Category: техника

выдра созерцающая

Всем здравствуйте!

Заметила, что у меня выросло число жж-друзей.
Это прекрасно, я очень воодушевилась. Вместе с тем, стала чувствовать ответственность. И поняла, что назрела необходимость систематизации журнала.
Ниже - попытка каталогизировать полезные, с моей точки зрения, посты так, чтоб было понятно и удобно.
Правда, я попыталась собрать в каталог только посты о красоте-здоровье, в основном, свои переводы или полезную информацию, к которой сама приложила руки. Довольно муторное дело, думаю, не всё собрала, что-то наверняка потерялось, и так тому и быть.
Просто думать не думала, что однажды захочу написать верхний пост и собирать посты в кучку, как не подозревала, что мой жж, начинавшийся междусобойным дневничком, доживёт до такого преклонного возраста.  Знала бы - сразу бы писала аккуратненько, тэги бы расставляла, знаки препинания и пр... Посты-флуд о жизни, впечатлениях и котиках остались вне каталога, их и так, по тегам, можно найти.

Итак, вот Каталог Полезных и Потенциально Популярных Постов Моего ЖЖ, сокращённо К-ПППП-М-ЖЖ.
На некоторых постах стоят замки, не обессудьте. Если почувствуете  желание их прочесть, оставьте комментарий к этой записи, и мне будет приятно, и вам, наверное, тоже!

Волосы
Collapse )
Голова
Collapse )

Лицо
Collapse )

Грудь
Collapse )
Талия, Поясница
Collapse )
Бёдра ТАЗ
Collapse )
Ноги
Collapse )
Гимнастики

Collapse )
Похудение
Collapse )
Давление
Collapse )
Ванны и прогревания
Collapse )
Народная медицина

Collapse )
Хиромантия
Collapse )

О косметике
Collapse )

Кухня красоты и здоровья
Collapse )
выдра созерцающая

Обрезанные тапочки

Решила поднять тему. В комментах к посту про ахиллесово сухожилие поднялась тема упражнения Голтиса. Скопирую сюда частично коммент:

"...для лодыжек мне нравится одно упражнение из Голтиса - надо повиснуть на носочках над пространством и на одной ноге подтягивать тело вверх, мощный кровеносный насос и растяжка ахилла, прокачка всех капилляров ног.

ИП: стоя, прямая спина, стопы параллельно (на расстоянии 15-20 см), носки на возвышении высотой от 7 см до 3 см.
ИСПОЛНЕНИЕ: подниматься и опускаться на носок одной ноги, внизу - пружинистое движение ("додавливание" усилием мышц). Вторая расслабленная нога стоит на носке и осуществляет контроль максимальной загрузки нагружаемой ноги по всей амплитуде движения от первого до последнего выполнения. Упражнение выполняется с возвышения таким образом, чтобы пятки не доставали до пола. Основание большого пальца ноги - на краю возвышения."


Я просто очень согласна, отличное упражнение. И в связи с этим, вспомнила ещё кое-что.
Когда-то давно практиковала на форуме позу летящей богини Ники, которую популяризировал японец Хаякава Тадаси.
Он утверждал, что
Collapse )

Скопировала с трекера, как там дано, без исправлений. Но желающие могут наведаться на форум Эйджлесс и там восстановить пробелы в знаниях. :))

Так вот, сначала это упражнение любишь и делаешь часто, потом оно подзабывается, надоедает и... ты лишаешь себя прекрасной возможности потянуться и оздоровиться. И это прямо очень жаль.
И я к чему веду.
К тапочкам же!

Если взять сандалии на высокой подошве, обрезать пятку и приспособить вместо домашних тапочек, можно получить отличный тренажёр для прокачки икр, укрепления ахилла, исполнения упражнения богини Ники и Голтиса в одном флаконе.
И тараканы и тапочки, всё смешать - и выиграть. Почему я это говорю тут.
Попробовала потому что.
Collapse )

Или вот, тоже, не поленились, подсчитали, что просто во время уборки в доме в этих обрезанных тапках вы на 131% задействуете мышцы ягодиц, на 203 - внешние мышцы бёдер, на 194% - внутренние, а икроножные мышцы на 209% по сравнению с уборкой в обычной домашней обуви.
Collapse )


Может, врут, но почему бы не проверить. Я вот проверила. Думаю, что-то в этом есть. Тяну голени гораздо чаще, чем раньше, причиняю себе пользу.

Отпишитесь, кто согласен? Может, я уже устарела, так не грех и напомнить, да?
выдра созерцающая

Сибирские «чудо-буржуйки» помогут осветить Японию

Оригинал взят у rkovrigin в Сибирские «чудо-буржуйки» помогут осветить Японию
 Originally posted by Свежий ветер. at Сибирские «чудо-буржуйки» помогут осветить Японию



Индигирка. Всё включено! Новосибирский завод «Термофор» — единственное в мире предприятие, производящее отопительно-варочные печи, генерирующие электрический ток, — начал пробные поставки в Японию.

После потрясшей весь мир «Фукусимы», когда атомную электростанцию разрушили землетрясение и цунами, в стране возник серьёзный дефицит электрогенерации: часть производящих мощностей утрачена безвозвратно. Это заставляет японцев искать альтернативные пути получения электроэнергии.

Collapse )


Президент японской компании «Nogano&Sohsyo» Кобаяши обратился в Новосибирск, где производится энергогенерирующая «буржуйка» под названием «Индигирка», передает портал «Новосибирск — вперед!».

Японский бизнесмен имел возможность ознакомиться с этим устройством в 2010 году на выставке в Солт-Лейк-Сити.

Как сказано в сообщении, из двух сосновых поленьев печь может выделять электричество, достаточное, чтобы зарядить аккумуляторы телефона, камеры, навигатора, ноутбука.



По официальной информации новосибирского завода «Термофор», обращение из Японии было обслужено без очереди. В Нагано уже отправлена первая пробная партия «Индигирки». В случае если эта печь-генератор окажется полезной для терпящих бедствие жителей Хонсю (префектура Нагана находится рядом с префектурой Фукусима), новосибирцы готовы полностью удовлетворить спрос в Японии на свое изобретение, говорится в сообщении.

Компания «Термофор» в сотрудничестве с Санкт-Петербургской компанией «Криотерм» решила совместить тепловой электрогенератор с печью длительного горения, получив твердотопливную отопительно-варочную печь, и тем самым предоставив людям возможность снизить зависимость от стандартной электропроводки.



Цельносваренная конструкция печи «Индигирка» с топкой из нержавеющей стали, способствует безопасной эксплуатации. Дымоход в диаметре80 мм, рядом с ним расположена варочная плита, одним из способов применения которой, является конечно же приготовление пищи.

Спереди находится дверка топливника с ручкой и окном, диаметр проема178 мм. Из топлива преимущественно используются дрова лиственных пород и бурый уголь, каменный уголь использовать запрещается.

Снизу от дверки печи установлен выдвижной зольный ящик, служащий для очистки печи, и шибер, применяемый для регулирования интенсивности горения. Еще ниже находится шасси с блоком управления, от него выведены разъемы для электрических приборов. Сбоку два термоэлектрических генератора. Предел отапливаемого помещения 50 куб. м, тепловая мощность составляет 4 квт. В комплекте с «индигиркой» также идут 9 труб дымохода. Вес отопительно-варочной печи «Индигирка» -54 кг, что неудивительно, ведь это не пластмассовая игрушка.



Вот мы и прошлись поверхностно по техническим характеристикам, следует также уяснить, что несмотря на довольно специфические термины и назначения ( приведены в инструкции поставляемой с печью), пользоваться «индигиркой» достаточно просто и удобно, что уж говорить о пользе. Несомненно эта печь подойдет тем, кто слишком привязан к загородной жизни и хочет быть уверенным, что однажды разряженный мобильный телефон не застанет его врасплох!

Цена отопительно-варочной печи «Индигирка» составляет около 50000 т. р.

И хотелось бы добавить вот такой факт: печь Индигирка получила первое место в Топ-10 новинок российских технологий по версии 4PDA.






выдра созерцающая

Все девушки Сучжоу...

Все девушки Сучжоу умеют вышивать. Так повелось аж 2000 лет назад.
Так пишут в путеводителях, и думаю, не грешат против истины.
Сучжоу мне понравился больше других городов. Хотя, по китайским меркам, он ничтожно мал. Но дух творчества, мастерства, искусства витает вокруг, и ты моментально начинаешь его ощущать. Древний и чудесный город...
Collapse )
Вот видео ещё тайком сняла с ахами и вздохами шёпотом. Пардон, не могла удержаться. :)
выдра созерцающая

(no subject)

Есть люди, очень хорошо чувствующие природу. А есть технократы, которые без ноутбука и интернета природу не представляют. Просто не замечают ничего. С ума сходят оттого, что нигде нет кнопок. И волков представляют, как из мультиков.

Я видела девушку, которая истошно визжала от отвращения, когда на её юбку в тюльпанах уселась большая бабочка. Бабочка перепутала цветы и юбку, это было так трогательно. Но наша девушка никогда не перепутает юбку с бабочками,  и это трагично.
Видела туристов, которые испуганно обходили стороной оленей в Наре и Хиросиме, хотя те уже совсем одомашненные. Но  живые.

Сама тоже была такая, давно. С японской помощью "переориентировалась".

Collapse )