Category: путешествия

выдра созерцающая

Всем здравствуйте!

Заметила, что у меня выросло число жж-друзей.
Это прекрасно, я очень воодушевилась. Вместе с тем, стала чувствовать ответственность. И поняла, что назрела необходимость систематизации журнала.
Ниже - попытка каталогизировать полезные, с моей точки зрения, посты так, чтоб было понятно и удобно.
Правда, я попыталась собрать в каталог только посты о красоте-здоровье, в основном, свои переводы или полезную информацию, к которой сама приложила руки. Довольно муторное дело, думаю, не всё собрала, что-то наверняка потерялось, и так тому и быть.
Просто думать не думала, что однажды захочу написать верхний пост и собирать посты в кучку, как не подозревала, что мой жж, начинавшийся междусобойным дневничком, доживёт до такого преклонного возраста.  Знала бы - сразу бы писала аккуратненько, тэги бы расставляла, знаки препинания и пр... Посты-флуд о жизни, впечатлениях и котиках остались вне каталога, их и так, по тегам, можно найти.

Итак, вот Каталог Полезных и Потенциально Популярных Постов Моего ЖЖ, сокращённо К-ПППП-М-ЖЖ.
На некоторых постах стоят замки, не обессудьте. Если почувствуете  желание их прочесть, оставьте комментарий к этой записи, и мне будет приятно, и вам, наверное, тоже!

Волосы
Collapse )
Голова
Collapse )

Лицо
Collapse )

Грудь
Collapse )
Талия, Поясница
Collapse )
Бёдра ТАЗ
Collapse )
Ноги
Collapse )
Гимнастики

Collapse )
Похудение
Collapse )
Давление
Collapse )
Ванны и прогревания
Collapse )
Народная медицина

Collapse )
Хиромантия
Collapse )

О косметике
Collapse )

Кухня красоты и здоровья
Collapse )
выдра созерцающая

Опять дыбр

Неделю, как вернулись из отпуска. 

Как обычно, удивляюсь скоротечности времени — кажется, что именно в отпуске дни летят с бешенной скоростью, а  время учебных семестров ползёт, как черепаха.    Как обычно, я бесконечно рефлексирую, ужасно  тоскую по родным и друзьям, с которыми только что рассталась. 

Все японцы априори любят путешествовать. Отрицать  любовь к путешествиям перед японцами, что публично заклеймить себя невеждой. Однако я ежегодно перед отпуском ловлю себя на одном желании — если ехать куда-либо, то...  к своим, к родным и любимым. А если не домой, то нечего и огород городить. Можно залететь куда-то по пути домой, если не надолго и не затратно. 

В этом году залетели в Москву и Подмосковье к друзьям, попутно заехав на экскурсию в Федоскино, в музей и фабрику лаковых шкатулок.

Collapse )

выдра созерцающая

Контрольная по шпагатоведению.

В этом посте давайте наконец, определимся со своим начальным уровнем, с которого мы приступаем к работе с тазовой областью и к шпагату в частности. Не зная своей отправной точки, не сможем понять, к чему мы пришли за месяц-полтора интенсивной растяжки.

Поэтому я пощу картинки со звёздочками, вы сравниваете их с вашим уровнем, выбираете свой и отвечаете на опрос, договорились?

Шпагат делаем так:
Сели на поверхность с прямой спиной и ногами. Спокойно подышали. Раздвигаем ноги до тех пор, пока они не начнут сгибаться в коленках. Тут остановимся. Не больно?



Если мы можем просидеть в течение 5 глубоких вдохов или 1 минуты, значит, мы сдали тест на этот уровень.
Переходим на следующий. Понятно? Начали.

1)  1 звезда
Без рук за спиной не могу высидеть нужное время.
Вывод: тело не понимает, что такое растяжка, поэтому начинать надо с растяжки для спины на полу, потягушек, а потом постепенно переходить на шпагатовку.

2) 2 звезды
Я могу поставить ладони на пол перед собой, не скругляя спину.
Вывод: начинаем растяжку обязательно с разогрева ахилла и лодыжек и с йожской "собаки мордой вниз".

Collapse )

3) 3 звезды.
С раскрытыми ногами я могу поднять руки вверх и потянуться спиной.
Вывод. Теперь надо все силы пустить на растяжку ягодичных мышц, они слишком скукоженные. :)  Шпагат не за горами!!!

4)  4 звезды
Я МОГУУУУ!!! Не скругляя спину!!! поставить ладони на пол дальше!!!, чем пальцы ног!!!
Вывод: Осталось малое - преодолеть твёрдость бёдер! Растяжка мышц бёдер - и шпагат у нас в руках! О, вожделенные 4 звезды! Можно почувствовать себя четырёхзвёздной леди, но пятая манит куда больше...

Collapse )
5) 5 звёзд. Как приличный отель звучит. :))
Я МОГУ!!!! ПОЛОЖИТЬ ЛОКТИ НА ПОЛ ЗА УРОВНЕМ ПАЛЬЦЕВ НОГ!!! Да я ведьма! :)
Вывод: Бросить все силы на растяжку паховой части ног.

6) 6 звёзд
Я!!!!! ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА мира!! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ЛОБ НА ПОЛ РЯДОМ С ВЫТЯНУТЫМИ РУКАМИ!!!
Вывод: Совершенству нет предела. Ещё растянем мышцы ягодиц и перейдём на 7 уровень.

Collapse )

7) 7 звёзд
Я!!!!! ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА ВСЕЛЕННОЙ!! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ГРУДЬ!!!! НА ПОЛ!!!!
Вывод: до совершенства - миг: тренируемся выкладывать ноги в одну линию с тазом.

8) 8 звёзд
Я!!!!! ВСЕМОГУЩАЯ ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА СОБСТВЕННОГО ТЕЛА! Я ГУРУ ШПАГАТА! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ЛОБ, ГРУДЬ И ЖИВОТ НА ПОЛ!!! О вожделенная поза!
Вывод: на этом уровне мы можем тренироваться делать шпагат на 360 градусов.

Collapse )

Вооот.
Опросец. Пожалуйста, давайте все  честно ответим, да?

Collapse )
выдра созерцающая

в Питере

Прилетели домой в Петербург. Здорово. Прохладно и мокро! Женщины в узорчатых резиновых ботиках и длинных кардиганах. В маршрутках тепло и это тепло не раздражает. :)
Летели после 6-дневной прогулки по Шанхаю, опять. И контраст температур ощутили в полной мере. Больше я летом в Шанхай - ни ногой! Ввиду отсутствия воздуха на улицах Шанхая, осмотрели подробнейшим образом тамошний 12-этажный музей искусств. Но это потом наваяю дополнительный пост впечатлений.
Китайцы понравились, скажу больше: я их почти полюбила.
У них хитрые, ушлые и знающие аптекарши, непосредственные консьержи, важные полицейские и трогательные мамаши.
Самолёт, привёзший нас в Питер, был допотопный боинг, кресла в котором почти не раскладывались, телеков и прочих индивидуальных благ не было, не азиатов было всего четверо, а атмосфера все 10 полётных часов была самая тёплая.
Сразу после взлёта половина пассажиров покинула свои места и весь летящий китайский народ начал активно, с удовольствием общаться, знакомиться, разминаться. Тут стюарды им пивка подкинули, оно кончилось в момент, и атмосфера стала ещё веселей и непринуждённей. Всё красное вино досталось четырём условно белым пассажирам. :) Кое-где играли в карты, стюарды подначивали стюардесс, дамы там и тут щебетали о своём, но я под вино почти их понимала.
Одним словом, давненько я не летала столь комфортно и расслабленно. А ведь всего лишь уменьшили количество телеэкранов до минимума и отключили им звук. :))

И вот я после 6-дневной аццццкой адской духоты в Китае, 10-часового перелёта и перемены 6 часовых поясов появилась к подружке на урок-процедуру БМС.
Ой, я вам ещё напишу про это! БМС - это нечто!!!
100% я

Опять я тут и... "последние бананы".

Родственники приезжают редко и взрывают обыденность счастливой суетой и калейдоскопом событий.
Опять реальная жизнь задвинула виртуальную в долгий ящик, и я была этому рада. Плюс, перед приездом гостей в ударные два дня было проведено расхламление не менее, чем на 15%. Это натуральный прорыв. :) Как бы не застопориться на достигнутом, а продолжить в том же духе...
Мы не виделись лет 25, вспоминали забытые дни и заново знакомились, шарахались по достопримечательностям и вкусно угощались. Мне, правда, доставались урывки общения после работы, но я не ропщу. Всё было очень здорово.

 Про бананы я не забывала, пыталась даже подсадить своих прекрасных гостий на банановый массаж, просто, из-за обилия тем для общения, бананы, конечно, отошли на второй третий четвёртый пятый план. Извините меня, провокаторшу эдакую, подстрекательницу!

 Я надеюсь, что  всё же мне есть, на чьё мнение опереться, чтоб обобщить массажно-банановый опыт.
Даже судя по опросу, который был проведен в середине назначенного испытательного срока, банановые шкурки оказались интересным массажным материалом, достойным употребления.
Через 2 недели после объявления массажа, согласно опросу, тестировали бананы 32 человека из... хе-хе... 970 потенциальных читателей. :)))) Ништо, нас мало, но мы вместе!

Были очень интересные замечания в комментах, на которые следует обратить пристальное внимание!
Например, о том, что спелость банана обязательно!!!! влияет на качество массажа, написала дорогая albareggia:
"...Первый раз банан был незрелым. Я массировала только лицо и мне показалось, что моей коже это не понравилось и я быстро всё смыла.
А вот второй раз бананчик был спелый и даже с такими же крапинками , как на видео.
И это было совсем другое дело. После того как я всё смыла , кожа было нежная -нежная и увлажнённая. Это вот практически с одного банана."
Именно так, в видео отдельно указывалось на зрелость банана! Я забыла на это указать, но опытным путём истина всё же была установлена. :)))

Так вот, возвращаясь к опросу, уже на 2 неделе почти 60% участниц делали массаж регулярно каждый день или через день. А 40% - регулярно 2 раза в неделю.
Причём, более половины - 57%, поверив в результат,  массировали бананом лицо и декольте, а 20% наших добавили к массажу ещё и руки! Отличное начинание, которое я сама, к стыду, выпустила из виду.

70% участниц в дополнение к массажу съедали по банану в день.

После начала тестирования только 10% из нас массаж признали неприятным, и только 8% посчитали, что этот массаж результативностью не обладает.
Зато больше половины - как минимум, 56% признали, что результат от него есть.
77% отвечавших на промежуточный опрос признали, что массаж будут продолжать.

Вот для этих 77% стойких исследовательниц, которые сделали нам всем неоценимую услугу, следующий опрос, который делается для сравнения наших результатов с заявленными японскими, из этого поста.

Пожалуйста, поучаствуйте! Это пригодится не только мне, но и многим сомневающимся! Пост и опрос открыты для всех.

Collapse )
выдра созерцающая

Вернулась

Слетали в Сеул на пару дней. Очень продуктивно погуляли.
Первый вечер потратили на спонтанное знакомство с корейской кухней. Прибыли голодные в отель к ночи, наобум выбрали в полуночном баре на углу блюда к пиву, зная, в общем, что такое кимчи, кочудян, красный перец и чеснок. Но всё равно не угадали. Теперь я знаю, откуда у корейцев эта неуёмная энергия. :)
Когда мы прикончили свои яства, мы как заново родились - сна ни в одном глазу, вместо него  вдруг хочется скакать, нестись пешком, сломя голову, в ночь, к достопримечательностям. Уж не знаю, как мы обуздали себя тогда, но эффект "кимчи" повторялся и на следующие вечера. :) Кимчи - моя любовь. :))
Корейцы в массе показались нам совсем другими, чем японцы.Collapse )
Главное впечатление.
Два вечера мы смотрели национальные представления и были в полном ностальгическом восторге.
В Японии такие шоу я представить себе не могу.
Collapse )
А, совсем забыла! Я всё-таки попробовала корейский "коруги". Вооот!Collapse )
Интересной одежды - море. Ничего не купила, некогда было. Сумку купила! И "нори" на подарки!
Короче, теперь хочется в Сеул по-взрослому, хоть дён на 5. Ну и тамошнюю азбуку хотя бы подучить, что ли, а то грустно неграмотным в метро ездить. :)))
выдра созерцающая

Хиконэ: город и замок

Мы на Новый год после лыжной горы отправились осматривать ещё один небольшой городок на озере Бива - Хиконэ.
И я уже обмолвилась в прошлом посте о поездке, что ничего нового и особо интересного от Хиконэ не ждала. Однако неожиданно получила!!
Ехать туда надо именно ради замка.
Забегая вперёд, сразу сообщу, что теперь этот замок у меня самый любимый из всех, что посмотрела.
А посмотрела уже немало: помимо восстановленных Осакского и Кумамотского, Хиросимского и Симабарского, я многократно была в Нидзёдзё (естественно, живу же напротив!), несколько раз была в Белой Цапле в Химедзи, мы выбирались в замки Мацумото, Ивакуни, Окаяма. 1 января в Нагахаме цитадельку крохотную посмотрели.
В Нагойский вот никак не попаду, хотя стыдоба, Нагоя нам теперь близка, посещаем её нередко.

Итого, из 11 просмотренных замков больше всех полюбился Хиконэ. Уж больно он домашний. :) Уютный.
Хиконэ встречаетCollapse )
Короче, хозяйственное было семейство, трудолюбивое и молодецкое. Впечатлилась - ооочень. Теперь хочу про Ии ещё почитать-посмотреть-поизучать.
Если выпадет времечко, ещё разок другой готова туда съездить.  
выдра созерцающая

Арасиямские красоты - 2. Отаги Нэнбуцу-дзи.

А если пойти в горку от Адасино Нэнбуцу-дзи, то во-первых, улочка очень приятная: на ней стоит несколько зданий 400-летней давности, построенных в стиле гассё-дзукури, с островерхими крышами, а во-вторых можно дойти до храмчика Отаги нэнбуцу-дзи, в котором живёт полчище каменных архатов с человеческими лицами, эдакие гномы.

Здесь пахнет замшелой стариной. Но... Эти замечательные "гномы" поселились тут в 1981 году. Тогда, под руководством скульптора- подвижника Кочи Нисимура горожанами-любителями было вырезано сразу около тысячи двухсот скульптур и размещено на территории этого уютного храма.

Collapse )

выдра созерцающая

Ярмарка в Китано Тэммангу

Хорошая ярмарка, писала о ней уже не раз. Да кто только не писал, все о ней знают. Мы часто туда наведываемся, несколько раз в год, точно.
Вчера тоже сходили, потому как едем домой, кое-какие сувениры надо было прикупить и там.
Вчера за бесценок разжилась тремя прекрасными парчовыми оби. Когда домой приволокла, они показались ещё прекраснее, чем на кимоношном развале. Довольна была, как слон, не смотря на страшную жарищу. Ярмарка на самом солнцепёке, продавцы прячутся под свои навесы, а покупатели так бродят, жарятся. :) Поэтому и народу вчера было мало.

Через час покидая это заповедное место, мы с мужем, спускались по боковой улочке вдоль внутреннего ряда торговцев. И тут я увидела вышивку из Сучжоу. В характерной крутящейся резной оправе, прекрасную, дорогую, очень-очень старинную. Я конечно, немедленно мужу на неё указала, гляди, мол, какая.
И вдруг услышали ответ от хозяина на чистом русском языке! Так неожиданно получилось!
Познакомились поближе. Г-н антиквар Иван Прохоров со знанием дела  показал нам свои сокровища, рассказал о них немного.
Он бывает со своим магазином на колёсах на обеих наших ярмарках ежемесячно. И в Тодзи, и в Китано Тэммангу. Бывает и на других ярмарках в Кансае.
Так что теперь любой русский турист может рассчитывать на качественную консультацию знающего специалиста. Если  он будет периодически отрывать взгляд от ярмарочных сокровищ и иногда посматривать на торговцев. Тогда, наверное, ему повезёт.
Извините, не сфоткала. Всё-таки, только познакомились, не смогла смутить человека. В следующий раз!
выдра созерцающая

Верещагин Василий Васильевич. Часть 6. Японская серия и последние работы

Оригинал взят у viktor_shilin в Верещагин Василий Васильевич. Часть 6. Японская серия и последние работы


Продолжаем путешествие по творческой вселенной Василия Верещагина.

Предыдущие материалы:
Часть 4. Балканы
Часть 5. Отество и Отчественная война

Последний пост о творчестве и жизни русского художника Василия Верещагина будет посвящен японской серии его работ, а также работам, написанным на финальном этапе жизни, но не относимым к каким-либо сериям.
Collapse )


Источник материала: http://www.artcyclopedia.ru/