Category: путешествия

выдра созерцающая

Всем здравствуйте!

Заметила, что у меня выросло число жж-друзей.
Это прекрасно, я очень воодушевилась. Вместе с тем, стала чувствовать ответственность. И поняла, что назрела необходимость систематизации журнала.
Ниже - попытка каталогизировать полезные, с моей точки зрения, посты так, чтоб было понятно и удобно.
Правда, я попыталась собрать в каталог только посты о красоте-здоровье, в основном, свои переводы или полезную информацию, к которой сама приложила руки. Довольно муторное дело, думаю, не всё собрала, что-то наверняка потерялось, и так тому и быть.
Просто думать не думала, что однажды захочу написать верхний пост и собирать посты в кучку, как не подозревала, что мой жж, начинавшийся междусобойным дневничком, доживёт до такого преклонного возраста.  Знала бы - сразу бы писала аккуратненько, тэги бы расставляла, знаки препинания и пр... Посты-флуд о жизни, впечатлениях и котиках остались вне каталога, их и так, по тегам, можно найти.

Итак, вот Каталог Полезных и Потенциально Популярных Постов Моего ЖЖ, сокращённо К-ПППП-М-ЖЖ.
На некоторых постах стоят замки, не обессудьте. Если почувствуете  желание их прочесть, оставьте комментарий к этой записи, и мне будет приятно, и вам, наверное, тоже!

Волосы
Collapse )
Голова
Collapse )

Лицо
Collapse )

Грудь
Collapse )
Талия, Поясница
Collapse )
Бёдра ТАЗ
Collapse )
Ноги
Collapse )
Гимнастики

Collapse )
Похудение
Collapse )
Давление
Collapse )
Ванны и прогревания
Collapse )
Народная медицина

Collapse )
Хиромантия
Collapse )

О косметике
Collapse )

Кухня красоты и здоровья
Collapse )
выдра созерцающая

Опять дыбр

Неделю, как вернулись из отпуска. 

Как обычно, удивляюсь скоротечности времени — кажется, что именно в отпуске дни летят с бешенной скоростью, а  время учебных семестров ползёт, как черепаха.    Как обычно, я бесконечно рефлексирую, ужасно  тоскую по родным и друзьям, с которыми только что рассталась. 

Все японцы априори любят путешествовать. Отрицать  любовь к путешествиям перед японцами, что публично заклеймить себя невеждой. Однако я ежегодно перед отпуском ловлю себя на одном желании — если ехать куда-либо, то...  к своим, к родным и любимым. А если не домой, то нечего и огород городить. Можно залететь куда-то по пути домой, если не надолго и не затратно. 

В этом году залетели в Москву и Подмосковье к друзьям, попутно заехав на экскурсию в Федоскино, в музей и фабрику лаковых шкатулок.

Collapse )

выдра созерцающая

Контрольная по шпагатоведению.

В этом посте давайте наконец, определимся со своим начальным уровнем, с которого мы приступаем к работе с тазовой областью и к шпагату в частности. Не зная своей отправной точки, не сможем понять, к чему мы пришли за месяц-полтора интенсивной растяжки.

Поэтому я пощу картинки со звёздочками, вы сравниваете их с вашим уровнем, выбираете свой и отвечаете на опрос, договорились?

Шпагат делаем так:
Сели на поверхность с прямой спиной и ногами. Спокойно подышали. Раздвигаем ноги до тех пор, пока они не начнут сгибаться в коленках. Тут остановимся. Не больно?



Если мы можем просидеть в течение 5 глубоких вдохов или 1 минуты, значит, мы сдали тест на этот уровень.
Переходим на следующий. Понятно? Начали.

1)  1 звезда
Без рук за спиной не могу высидеть нужное время.
Вывод: тело не понимает, что такое растяжка, поэтому начинать надо с растяжки для спины на полу, потягушек, а потом постепенно переходить на шпагатовку.

2) 2 звезды
Я могу поставить ладони на пол перед собой, не скругляя спину.
Вывод: начинаем растяжку обязательно с разогрева ахилла и лодыжек и с йожской "собаки мордой вниз".

Collapse )

3) 3 звезды.
С раскрытыми ногами я могу поднять руки вверх и потянуться спиной.
Вывод. Теперь надо все силы пустить на растяжку ягодичных мышц, они слишком скукоженные. :)  Шпагат не за горами!!!

4)  4 звезды
Я МОГУУУУ!!! Не скругляя спину!!! поставить ладони на пол дальше!!!, чем пальцы ног!!!
Вывод: Осталось малое - преодолеть твёрдость бёдер! Растяжка мышц бёдер - и шпагат у нас в руках! О, вожделенные 4 звезды! Можно почувствовать себя четырёхзвёздной леди, но пятая манит куда больше...

Collapse )
5) 5 звёзд. Как приличный отель звучит. :))
Я МОГУ!!!! ПОЛОЖИТЬ ЛОКТИ НА ПОЛ ЗА УРОВНЕМ ПАЛЬЦЕВ НОГ!!! Да я ведьма! :)
Вывод: Бросить все силы на растяжку паховой части ног.

6) 6 звёзд
Я!!!!! ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА мира!! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ЛОБ НА ПОЛ РЯДОМ С ВЫТЯНУТЫМИ РУКАМИ!!!
Вывод: Совершенству нет предела. Ещё растянем мышцы ягодиц и перейдём на 7 уровень.

Collapse )

7) 7 звёзд
Я!!!!! ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА ВСЕЛЕННОЙ!! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ГРУДЬ!!!! НА ПОЛ!!!!
Вывод: до совершенства - миг: тренируемся выкладывать ноги в одну линию с тазом.

8) 8 звёзд
Я!!!!! ВСЕМОГУЩАЯ ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА СОБСТВЕННОГО ТЕЛА! Я ГУРУ ШПАГАТА! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ЛОБ, ГРУДЬ И ЖИВОТ НА ПОЛ!!! О вожделенная поза!
Вывод: на этом уровне мы можем тренироваться делать шпагат на 360 градусов.

Collapse )

Вооот.
Опросец. Пожалуйста, давайте все  честно ответим, да?

Collapse )
100% я

Опять я тут и... "последние бананы".

Родственники приезжают редко и взрывают обыденность счастливой суетой и калейдоскопом событий.
Опять реальная жизнь задвинула виртуальную в долгий ящик, и я была этому рада. Плюс, перед приездом гостей в ударные два дня было проведено расхламление не менее, чем на 15%. Это натуральный прорыв. :) Как бы не застопориться на достигнутом, а продолжить в том же духе...
Мы не виделись лет 25, вспоминали забытые дни и заново знакомились, шарахались по достопримечательностям и вкусно угощались. Мне, правда, доставались урывки общения после работы, но я не ропщу. Всё было очень здорово.

 Про бананы я не забывала, пыталась даже подсадить своих прекрасных гостий на банановый массаж, просто, из-за обилия тем для общения, бананы, конечно, отошли на второй третий четвёртый пятый план. Извините меня, провокаторшу эдакую, подстрекательницу!

 Я надеюсь, что  всё же мне есть, на чьё мнение опереться, чтоб обобщить массажно-банановый опыт.
Даже судя по опросу, который был проведен в середине назначенного испытательного срока, банановые шкурки оказались интересным массажным материалом, достойным употребления.
Через 2 недели после объявления массажа, согласно опросу, тестировали бананы 32 человека из... хе-хе... 970 потенциальных читателей. :)))) Ништо, нас мало, но мы вместе!

Были очень интересные замечания в комментах, на которые следует обратить пристальное внимание!
Например, о том, что спелость банана обязательно!!!! влияет на качество массажа, написала дорогая albareggia:
"...Первый раз банан был незрелым. Я массировала только лицо и мне показалось, что моей коже это не понравилось и я быстро всё смыла.
А вот второй раз бананчик был спелый и даже с такими же крапинками , как на видео.
И это было совсем другое дело. После того как я всё смыла , кожа было нежная -нежная и увлажнённая. Это вот практически с одного банана."
Именно так, в видео отдельно указывалось на зрелость банана! Я забыла на это указать, но опытным путём истина всё же была установлена. :)))

Так вот, возвращаясь к опросу, уже на 2 неделе почти 60% участниц делали массаж регулярно каждый день или через день. А 40% - регулярно 2 раза в неделю.
Причём, более половины - 57%, поверив в результат,  массировали бананом лицо и декольте, а 20% наших добавили к массажу ещё и руки! Отличное начинание, которое я сама, к стыду, выпустила из виду.

70% участниц в дополнение к массажу съедали по банану в день.

После начала тестирования только 10% из нас массаж признали неприятным, и только 8% посчитали, что этот массаж результативностью не обладает.
Зато больше половины - как минимум, 56% признали, что результат от него есть.
77% отвечавших на промежуточный опрос признали, что массаж будут продолжать.

Вот для этих 77% стойких исследовательниц, которые сделали нам всем неоценимую услугу, следующий опрос, который делается для сравнения наших результатов с заявленными японскими, из этого поста.

Пожалуйста, поучаствуйте! Это пригодится не только мне, но и многим сомневающимся! Пост и опрос открыты для всех.

Collapse )
выдра созерцающая

Вернулась

Слетали в Сеул на пару дней. Очень продуктивно погуляли.
Первый вечер потратили на спонтанное знакомство с корейской кухней. Прибыли голодные в отель к ночи, наобум выбрали в полуночном баре на углу блюда к пиву, зная, в общем, что такое кимчи, кочудян, красный перец и чеснок. Но всё равно не угадали. Теперь я знаю, откуда у корейцев эта неуёмная энергия. :)
Когда мы прикончили свои яства, мы как заново родились - сна ни в одном глазу, вместо него  вдруг хочется скакать, нестись пешком, сломя голову, в ночь, к достопримечательностям. Уж не знаю, как мы обуздали себя тогда, но эффект "кимчи" повторялся и на следующие вечера. :) Кимчи - моя любовь. :))
Корейцы в массе показались нам совсем другими, чем японцы.Collapse )
Главное впечатление.
Два вечера мы смотрели национальные представления и были в полном ностальгическом восторге.
В Японии такие шоу я представить себе не могу.
Collapse )
А, совсем забыла! Я всё-таки попробовала корейский "коруги". Вооот!Collapse )
Интересной одежды - море. Ничего не купила, некогда было. Сумку купила! И "нори" на подарки!
Короче, теперь хочется в Сеул по-взрослому, хоть дён на 5. Ну и тамошнюю азбуку хотя бы подучить, что ли, а то грустно неграмотным в метро ездить. :)))
выдра созерцающая

Верещагин Василий Васильевич. Часть 6. Японская серия и последние работы

Оригинал взят у viktor_shilin в Верещагин Василий Васильевич. Часть 6. Японская серия и последние работы


Продолжаем путешествие по творческой вселенной Василия Верещагина.

Предыдущие материалы:
Часть 4. Балканы
Часть 5. Отество и Отчественная война

Последний пост о творчестве и жизни русского художника Василия Верещагина будет посвящен японской серии его работ, а также работам, написанным на финальном этапе жизни, но не относимым к каким-либо сериям.
Collapse )


Источник материала: http://www.artcyclopedia.ru/



выдра созерцающая

Какисибу.

Какисибу!
Это природный краситель из "каки" - из хурмы, то бишь. Ткани получаются исключительно красивых оттенков.
Сегодня посмотрела летнюю передачу "Венецианского цикла" - про англичанку Венецию, которая ассимилировалась и живёт в Охаре, на севере Киото, в ладу с собой, с семьёй.
NHKщики снимают эту любопытную женщину: её отношение к природе и жизни в гармонии с природой.



Так вот, сегодня был рассказ о "какисибу" - антисептической краске, которая спасает старые постройки, старое дерево от жучков и прочих насекомых, норовящих то дерево пожрать.

В прошлом году оголтелое войско насекомусов напало на псевдо (потому что садик был отдан под новостройки) "энгаву" нашего домика - это произошло внезапно и настолько быстро, что мы не успели оглянуться. Заклеивали в январе окно на зиму плёнкой - энгава была. Расклеили в марте - от той энгавы остались жалкие ошмётки.
Даже у хозяина глаза вылезли на лоб. К счастью, перекинуться на дом войско не успело, мы его победили химикатами.

А надо было - какисибу. Спасибо Венеции, что просвятила. Лучше поздно, чем никогда...

Делать просто.
Надо нарвать ведро зелёной хурмы.
Раздробить её в клочья молотком.
Клочья перемолоть миксером.
Отжать сок. Венеция вручную отжимала, через марлечку. Вот так:


Это дело должно немного побродить. Но можно и сразу применять, только оттенок будет слабый.
Чем дольше бродит, тем забористее краска и антинасекомусные качества.

В этом году поздняк метаться, хурма уже созрела.
А в следующем я точно займусь. Хотя энгаву уже не спасти, надо её или камуфлировать, или новую делать. На что хозяин вряд ли сподобится...

А в остальном, у нас всё в порядке, нас не сдуло и не утопило в давешнем тайфуне. Хотя он добросовестно силился, но уж больно торопился. К счастью. Ещё бы немного, и... :) Но - !
выдра созерцающая

Мой первый тэмари

Называется, "не было бы счастья..."!

Месяц назад пара студентов из Итидая не явилась на экзамен. И профессор меня попросил принять у нерадивых отдельно, на моих условиях.
А мне-то чего не принять, если не надо ехать в универ. Так-то на дорогу туда-обратно 4 часа уходит, день весь теряется. Я вызвала студентов в Киото, а чтоб не далеко ходить, назначила свидание в международном центре, на станции. Там тихо, столы, бесплатно опять же.
Вот сидят пацаны, пишут.

А напротив японка с огромной сумкой разбила табор, клубочков на стол навалила, ниток, сидит тоже, скучает.

Тут к ней рыженькая девица в юбочке прискакала, жесты все японские, а говорит по-японски пока неуверенно. Иголку в руки взяла. И ну, тэмари  на глазах у тётьки (и меня) вышивать! Я сижу-пялюсь, интересно! Интереснее, чем на ошибки моих студиозусов взирать.
А когда мои написали, через полтора часа, я решилась подойти к этой вакханалии тэмари.
Говорю, как у вас увлекательно. Можно в другой раз прийти? А тётька говорит, а чего тянуть-то? у меня, мол, только через 15 минут время истекает. Садись-вышивай!
И что бы вы думали. Я села!

И даже вышила!
Конечно, за 15 минут всего не усвоишь и супер-сложное не сделаешь. Мне дали самое лёгкое задание и маленький клубочек. И вот результат:
Collapse )
или вот вообще красота:


Но это для меня пока высший класс! Трудно. Надо пошаговые какие-то объяснения. И клубки надо где-то брать, они внутри твёрдые, сверху нитки намотаны в виде основы. Зато какая мотивация!

Ну как, не появилось желания попробовать?
выдра созерцающая

Все девушки Сучжоу...

Все девушки Сучжоу умеют вышивать. Так повелось аж 2000 лет назад.
Так пишут в путеводителях, и думаю, не грешат против истины.
Сучжоу мне понравился больше других городов. Хотя, по китайским меркам, он ничтожно мал. Но дух творчества, мастерства, искусства витает вокруг, и ты моментально начинаешь его ощущать. Древний и чудесный город...
Collapse )
Вот видео ещё тайком сняла с ахами и вздохами шёпотом. Пардон, не могла удержаться. :)
выдра созерцающая

Тофукудзи, Фусими-инари-тайся и Уаоунутуккайят

 Классное название получилось.
Три раза прочитала - и ещё хочу!
Главное, все три слова по-русски звучат совершенной тарабарщиной, а несут в себе немалый смысл. И как таинственно несут!!!
А это вихревым наскоком приезжала Уаоунутуккайятт (uaounutukkayat ), которую я назову уменьшительно-ласкательным  Нутуккайят, поскольку она  была очаровательно легкомысленна и наверняка не будет возражать (да ведь?) - и мы с ней целый день носились по Тофукудзи и Фусими-Инари. Вот так я быстренько всё расшифровала. :)

Collapse )
И нет у меня слов, чтоб выразить малютке Нутуккайят всю мою признательность за то, что вытащила меня из рутины, специально приехав за тридевять земель, и заставила долезть до самого верха этой бесконечной священной горы Фусими-инари.
Девочка моя, спасибо тебе! Приезжай опять, я найду в Киото гору повыше - их тут ещё есть! И мы снова совершим восхождение!