Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

выдра созерцающая

Всем здравствуйте!

Заметила, что у меня выросло число жж-друзей.
Это прекрасно, я очень воодушевилась. Вместе с тем, стала чувствовать ответственность. И поняла, что назрела необходимость систематизации журнала.
Ниже - попытка каталогизировать полезные, с моей точки зрения, посты так, чтоб было понятно и удобно.
Правда, я попыталась собрать в каталог только посты о красоте-здоровье, в основном, свои переводы или полезную информацию, к которой сама приложила руки. Довольно муторное дело, думаю, не всё собрала, что-то наверняка потерялось, и так тому и быть.
Просто думать не думала, что однажды захочу написать верхний пост и собирать посты в кучку, как не подозревала, что мой жж, начинавшийся междусобойным дневничком, доживёт до такого преклонного возраста.  Знала бы - сразу бы писала аккуратненько, тэги бы расставляла, знаки препинания и пр... Посты-флуд о жизни, впечатлениях и котиках остались вне каталога, их и так, по тегам, можно найти.

Итак, вот Каталог Полезных и Потенциально Популярных Постов Моего ЖЖ, сокращённо К-ПППП-М-ЖЖ.
На некоторых постах стоят замки, не обессудьте. Если почувствуете  желание их прочесть, оставьте комментарий к этой записи, и мне будет приятно, и вам, наверное, тоже!

Волосы
Collapse )
Голова
Collapse )

Лицо
Collapse )

Грудь
Collapse )
Талия, Поясница
Collapse )
Бёдра ТАЗ
Collapse )
Ноги
Collapse )
Гимнастики

Collapse )
Похудение
Collapse )
Давление
Collapse )
Ванны и прогревания
Collapse )
Народная медицина

Collapse )
Хиромантия
Collapse )

О косметике
Collapse )

Кухня красоты и здоровья
Collapse )
выдра созерцающая

Опять дыбр

Неделю, как вернулись из отпуска. 

Как обычно, удивляюсь скоротечности времени — кажется, что именно в отпуске дни летят с бешенной скоростью, а  время учебных семестров ползёт, как черепаха.    Как обычно, я бесконечно рефлексирую, ужасно  тоскую по родным и друзьям, с которыми только что рассталась. 

Все японцы априори любят путешествовать. Отрицать  любовь к путешествиям перед японцами, что публично заклеймить себя невеждой. Однако я ежегодно перед отпуском ловлю себя на одном желании — если ехать куда-либо, то...  к своим, к родным и любимым. А если не домой, то нечего и огород городить. Можно залететь куда-то по пути домой, если не надолго и не затратно. 

В этом году залетели в Москву и Подмосковье к друзьям, попутно заехав на экскурсию в Федоскино, в музей и фабрику лаковых шкатулок.

Collapse )

выдра созерцающая

Контрольная по шпагатоведению.

В этом посте давайте наконец, определимся со своим начальным уровнем, с которого мы приступаем к работе с тазовой областью и к шпагату в частности. Не зная своей отправной точки, не сможем понять, к чему мы пришли за месяц-полтора интенсивной растяжки.

Поэтому я пощу картинки со звёздочками, вы сравниваете их с вашим уровнем, выбираете свой и отвечаете на опрос, договорились?

Шпагат делаем так:
Сели на поверхность с прямой спиной и ногами. Спокойно подышали. Раздвигаем ноги до тех пор, пока они не начнут сгибаться в коленках. Тут остановимся. Не больно?



Если мы можем просидеть в течение 5 глубоких вдохов или 1 минуты, значит, мы сдали тест на этот уровень.
Переходим на следующий. Понятно? Начали.

1)  1 звезда
Без рук за спиной не могу высидеть нужное время.
Вывод: тело не понимает, что такое растяжка, поэтому начинать надо с растяжки для спины на полу, потягушек, а потом постепенно переходить на шпагатовку.

2) 2 звезды
Я могу поставить ладони на пол перед собой, не скругляя спину.
Вывод: начинаем растяжку обязательно с разогрева ахилла и лодыжек и с йожской "собаки мордой вниз".

Collapse )

3) 3 звезды.
С раскрытыми ногами я могу поднять руки вверх и потянуться спиной.
Вывод. Теперь надо все силы пустить на растяжку ягодичных мышц, они слишком скукоженные. :)  Шпагат не за горами!!!

4)  4 звезды
Я МОГУУУУ!!! Не скругляя спину!!! поставить ладони на пол дальше!!!, чем пальцы ног!!!
Вывод: Осталось малое - преодолеть твёрдость бёдер! Растяжка мышц бёдер - и шпагат у нас в руках! О, вожделенные 4 звезды! Можно почувствовать себя четырёхзвёздной леди, но пятая манит куда больше...

Collapse )
5) 5 звёзд. Как приличный отель звучит. :))
Я МОГУ!!!! ПОЛОЖИТЬ ЛОКТИ НА ПОЛ ЗА УРОВНЕМ ПАЛЬЦЕВ НОГ!!! Да я ведьма! :)
Вывод: Бросить все силы на растяжку паховой части ног.

6) 6 звёзд
Я!!!!! ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА мира!! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ЛОБ НА ПОЛ РЯДОМ С ВЫТЯНУТЫМИ РУКАМИ!!!
Вывод: Совершенству нет предела. Ещё растянем мышцы ягодиц и перейдём на 7 уровень.

Collapse )

7) 7 звёзд
Я!!!!! ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА ВСЕЛЕННОЙ!! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ГРУДЬ!!!! НА ПОЛ!!!!
Вывод: до совершенства - миг: тренируемся выкладывать ноги в одну линию с тазом.

8) 8 звёзд
Я!!!!! ВСЕМОГУЩАЯ ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА СОБСТВЕННОГО ТЕЛА! Я ГУРУ ШПАГАТА! МОГУ ПОЛОЖИТЬ ЛОБ, ГРУДЬ И ЖИВОТ НА ПОЛ!!! О вожделенная поза!
Вывод: на этом уровне мы можем тренироваться делать шпагат на 360 градусов.

Collapse )

Вооот.
Опросец. Пожалуйста, давайте все  честно ответим, да?

Collapse )
выдра созерцающая

в Питере

Прилетели домой в Петербург. Здорово. Прохладно и мокро! Женщины в узорчатых резиновых ботиках и длинных кардиганах. В маршрутках тепло и это тепло не раздражает. :)
Летели после 6-дневной прогулки по Шанхаю, опять. И контраст температур ощутили в полной мере. Больше я летом в Шанхай - ни ногой! Ввиду отсутствия воздуха на улицах Шанхая, осмотрели подробнейшим образом тамошний 12-этажный музей искусств. Но это потом наваяю дополнительный пост впечатлений.
Китайцы понравились, скажу больше: я их почти полюбила.
У них хитрые, ушлые и знающие аптекарши, непосредственные консьержи, важные полицейские и трогательные мамаши.
Самолёт, привёзший нас в Питер, был допотопный боинг, кресла в котором почти не раскладывались, телеков и прочих индивидуальных благ не было, не азиатов было всего четверо, а атмосфера все 10 полётных часов была самая тёплая.
Сразу после взлёта половина пассажиров покинула свои места и весь летящий китайский народ начал активно, с удовольствием общаться, знакомиться, разминаться. Тут стюарды им пивка подкинули, оно кончилось в момент, и атмосфера стала ещё веселей и непринуждённей. Всё красное вино досталось четырём условно белым пассажирам. :) Кое-где играли в карты, стюарды подначивали стюардесс, дамы там и тут щебетали о своём, но я под вино почти их понимала.
Одним словом, давненько я не летала столь комфортно и расслабленно. А ведь всего лишь уменьшили количество телеэкранов до минимума и отключили им звук. :))

И вот я после 6-дневной аццццкой адской духоты в Китае, 10-часового перелёта и перемены 6 часовых поясов появилась к подружке на урок-процедуру БМС.
Ой, я вам ещё напишу про это! БМС - это нечто!!!
100% я

Опять я тут и... "последние бананы".

Родственники приезжают редко и взрывают обыденность счастливой суетой и калейдоскопом событий.
Опять реальная жизнь задвинула виртуальную в долгий ящик, и я была этому рада. Плюс, перед приездом гостей в ударные два дня было проведено расхламление не менее, чем на 15%. Это натуральный прорыв. :) Как бы не застопориться на достигнутом, а продолжить в том же духе...
Мы не виделись лет 25, вспоминали забытые дни и заново знакомились, шарахались по достопримечательностям и вкусно угощались. Мне, правда, доставались урывки общения после работы, но я не ропщу. Всё было очень здорово.

 Про бананы я не забывала, пыталась даже подсадить своих прекрасных гостий на банановый массаж, просто, из-за обилия тем для общения, бананы, конечно, отошли на второй третий четвёртый пятый план. Извините меня, провокаторшу эдакую, подстрекательницу!

 Я надеюсь, что  всё же мне есть, на чьё мнение опереться, чтоб обобщить массажно-банановый опыт.
Даже судя по опросу, который был проведен в середине назначенного испытательного срока, банановые шкурки оказались интересным массажным материалом, достойным употребления.
Через 2 недели после объявления массажа, согласно опросу, тестировали бананы 32 человека из... хе-хе... 970 потенциальных читателей. :)))) Ништо, нас мало, но мы вместе!

Были очень интересные замечания в комментах, на которые следует обратить пристальное внимание!
Например, о том, что спелость банана обязательно!!!! влияет на качество массажа, написала дорогая albareggia:
"...Первый раз банан был незрелым. Я массировала только лицо и мне показалось, что моей коже это не понравилось и я быстро всё смыла.
А вот второй раз бананчик был спелый и даже с такими же крапинками , как на видео.
И это было совсем другое дело. После того как я всё смыла , кожа было нежная -нежная и увлажнённая. Это вот практически с одного банана."
Именно так, в видео отдельно указывалось на зрелость банана! Я забыла на это указать, но опытным путём истина всё же была установлена. :)))

Так вот, возвращаясь к опросу, уже на 2 неделе почти 60% участниц делали массаж регулярно каждый день или через день. А 40% - регулярно 2 раза в неделю.
Причём, более половины - 57%, поверив в результат,  массировали бананом лицо и декольте, а 20% наших добавили к массажу ещё и руки! Отличное начинание, которое я сама, к стыду, выпустила из виду.

70% участниц в дополнение к массажу съедали по банану в день.

После начала тестирования только 10% из нас массаж признали неприятным, и только 8% посчитали, что этот массаж результативностью не обладает.
Зато больше половины - как минимум, 56% признали, что результат от него есть.
77% отвечавших на промежуточный опрос признали, что массаж будут продолжать.

Вот для этих 77% стойких исследовательниц, которые сделали нам всем неоценимую услугу, следующий опрос, который делается для сравнения наших результатов с заявленными японскими, из этого поста.

Пожалуйста, поучаствуйте! Это пригодится не только мне, но и многим сомневающимся! Пост и опрос открыты для всех.

Collapse )
выдра созерцающая

Хиконэ: город и замок

Мы на Новый год после лыжной горы отправились осматривать ещё один небольшой городок на озере Бива - Хиконэ.
И я уже обмолвилась в прошлом посте о поездке, что ничего нового и особо интересного от Хиконэ не ждала. Однако неожиданно получила!!
Ехать туда надо именно ради замка.
Забегая вперёд, сразу сообщу, что теперь этот замок у меня самый любимый из всех, что посмотрела.
А посмотрела уже немало: помимо восстановленных Осакского и Кумамотского, Хиросимского и Симабарского, я многократно была в Нидзёдзё (естественно, живу же напротив!), несколько раз была в Белой Цапле в Химедзи, мы выбирались в замки Мацумото, Ивакуни, Окаяма. 1 января в Нагахаме цитадельку крохотную посмотрели.
В Нагойский вот никак не попаду, хотя стыдоба, Нагоя нам теперь близка, посещаем её нередко.

Итого, из 11 просмотренных замков больше всех полюбился Хиконэ. Уж больно он домашний. :) Уютный.
Хиконэ встречаетCollapse )
Короче, хозяйственное было семейство, трудолюбивое и молодецкое. Впечатлилась - ооочень. Теперь хочу про Ии ещё почитать-посмотреть-поизучать.
Если выпадет времечко, ещё разок другой готова туда съездить.  
выдра созерцающая

Ярмарка в Китано Тэммангу

Хорошая ярмарка, писала о ней уже не раз. Да кто только не писал, все о ней знают. Мы часто туда наведываемся, несколько раз в год, точно.
Вчера тоже сходили, потому как едем домой, кое-какие сувениры надо было прикупить и там.
Вчера за бесценок разжилась тремя прекрасными парчовыми оби. Когда домой приволокла, они показались ещё прекраснее, чем на кимоношном развале. Довольна была, как слон, не смотря на страшную жарищу. Ярмарка на самом солнцепёке, продавцы прячутся под свои навесы, а покупатели так бродят, жарятся. :) Поэтому и народу вчера было мало.

Через час покидая это заповедное место, мы с мужем, спускались по боковой улочке вдоль внутреннего ряда торговцев. И тут я увидела вышивку из Сучжоу. В характерной крутящейся резной оправе, прекрасную, дорогую, очень-очень старинную. Я конечно, немедленно мужу на неё указала, гляди, мол, какая.
И вдруг услышали ответ от хозяина на чистом русском языке! Так неожиданно получилось!
Познакомились поближе. Г-н антиквар Иван Прохоров со знанием дела  показал нам свои сокровища, рассказал о них немного.
Он бывает со своим магазином на колёсах на обеих наших ярмарках ежемесячно. И в Тодзи, и в Китано Тэммангу. Бывает и на других ярмарках в Кансае.
Так что теперь любой русский турист может рассчитывать на качественную консультацию знающего специалиста. Если  он будет периодически отрывать взгляд от ярмарочных сокровищ и иногда посматривать на торговцев. Тогда, наверное, ему повезёт.
Извините, не сфоткала. Всё-таки, только познакомились, не смогла смутить человека. В следующий раз!
выдра созерцающая

дом-музей М. Горького, архитектор Шехтель

Оригинал взят у zoichka2003 в дом-музей М. Горького, архитектор Шехтель
Ходила в прошлые выходные по случаю Ночи музеев посмотреть особняк Рябушинского, архитектор Шехтель, там еще дом-музей Максима Горького.

Адрес - Москва, улица Малая Никитская, 6/2, от тверской/пушкинской вниз по тверскому бульвару до конца и направо еще немного пройти, а дальше надо заворачивать в переулок - парадный вход в особняк закрыт, в музей надо заходить с черного входа.
Музей Горького - бывший особняк Рябушинского, построен Шехтелем
Федор Шехтель строил дома в разных стилях - готика, неоклассицизм, неорусский стиль и модерн, и большинство из зданий сейчас принадлежат организациям вроде посольств или МИДа, попасть внутрь нельзя. Счастливые исключения - в неорусском стиле Ярославский вокзал, в модерне - здание театра МХТ и особняк Рябушинского.
дальше немного картинок.
Знаменитая лестница с лампой-медузой:

и еще 23:
[любимый модерном ирис и еще лестница Ктулху с лампой-медузой]любимый модерном ирис и еще лестница Ктулху с лампой-медузой




[милый балкончик:]
милый балкончик:



[гостиная-столовая]
гостиная-столовая


[офигительное окно и плафоны на потолке в библиотеке]
офигительное окно и плафоны на потолке в библиотеке



[окно в кабинете]
окно в кабинете.

[витраж и оконная ручка]
витраж и оконная ручка

пол в гардеробе, или как оно там называется - небольшая комнатка с занавесом, из нее открывается вид будто бы из зрительского зала на сцену, а над сценой витраж:
[пара фоток]

[спальня, она мне больше всех комнат понравилась]
спальня, она мне больше всех комнат понравилась

[лестница на второй этаж]
лестница на второй этаж

[молельня наверху]
молельня наверху





выдра созерцающая

Три часа в Кронштадте...

Надо же, сколь величественен храм в Крондштадте!
Мои студики должны это видеть!
Оригинал взят у hunhuz71 в Три часа в Кронштадте...


Перебрал фотографии с Кронштадта... ограничились посещением Морского собора, поразившего нас своей роскошью и красотой, Петровского парка и маяка на Петровской пристани... Сам город видели в основном из окна автобуса... Но всё-равно мы побывали в знаменитом Кронштадте :-)
Collapse )
выдра созерцающая

Какисибу.

Какисибу!
Это природный краситель из "каки" - из хурмы, то бишь. Ткани получаются исключительно красивых оттенков.
Сегодня посмотрела летнюю передачу "Венецианского цикла" - про англичанку Венецию, которая ассимилировалась и живёт в Охаре, на севере Киото, в ладу с собой, с семьёй.
NHKщики снимают эту любопытную женщину: её отношение к природе и жизни в гармонии с природой.



Так вот, сегодня был рассказ о "какисибу" - антисептической краске, которая спасает старые постройки, старое дерево от жучков и прочих насекомых, норовящих то дерево пожрать.

В прошлом году оголтелое войско насекомусов напало на псевдо (потому что садик был отдан под новостройки) "энгаву" нашего домика - это произошло внезапно и настолько быстро, что мы не успели оглянуться. Заклеивали в январе окно на зиму плёнкой - энгава была. Расклеили в марте - от той энгавы остались жалкие ошмётки.
Даже у хозяина глаза вылезли на лоб. К счастью, перекинуться на дом войско не успело, мы его победили химикатами.

А надо было - какисибу. Спасибо Венеции, что просвятила. Лучше поздно, чем никогда...

Делать просто.
Надо нарвать ведро зелёной хурмы.
Раздробить её в клочья молотком.
Клочья перемолоть миксером.
Отжать сок. Венеция вручную отжимала, через марлечку. Вот так:


Это дело должно немного побродить. Но можно и сразу применять, только оттенок будет слабый.
Чем дольше бродит, тем забористее краска и антинасекомусные качества.

В этом году поздняк метаться, хурма уже созрела.
А в следующем я точно займусь. Хотя энгаву уже не спасти, надо её или камуфлировать, или новую делать. На что хозяин вряд ли сподобится...

А в остальном, у нас всё в порядке, нас не сдуло и не утопило в давешнем тайфуне. Хотя он добросовестно силился, но уж больно торопился. К счастью. Ещё бы немного, и... :) Но - !