Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

выдра созерцающая

Всем здравствуйте!

Заметила, что у меня выросло число жж-друзей.
Это прекрасно, я очень воодушевилась. Вместе с тем, стала чувствовать ответственность. И поняла, что назрела необходимость систематизации журнала.
Ниже - попытка каталогизировать полезные, с моей точки зрения, посты так, чтоб было понятно и удобно.
Правда, я попыталась собрать в каталог только посты о красоте-здоровье, в основном, свои переводы или полезную информацию, к которой сама приложила руки. Довольно муторное дело, думаю, не всё собрала, что-то наверняка потерялось, и так тому и быть.
Просто думать не думала, что однажды захочу написать верхний пост и собирать посты в кучку, как не подозревала, что мой жж, начинавшийся междусобойным дневничком, доживёт до такого преклонного возраста.  Знала бы - сразу бы писала аккуратненько, тэги бы расставляла, знаки препинания и пр... Посты-флуд о жизни, впечатлениях и котиках остались вне каталога, их и так, по тегам, можно найти.

Итак, вот Каталог Полезных и Потенциально Популярных Постов Моего ЖЖ, сокращённо К-ПППП-М-ЖЖ.
На некоторых постах стоят замки, не обессудьте. Если почувствуете  желание их прочесть, оставьте комментарий к этой записи, и мне будет приятно, и вам, наверное, тоже!

Волосы
Collapse )
Голова
Collapse )

Лицо
Collapse )

Грудь
Collapse )
Талия, Поясница
Collapse )
Бёдра ТАЗ
Collapse )
Ноги
Collapse )
Гимнастики

Collapse )
Похудение
Collapse )
Давление
Collapse )
Ванны и прогревания
Collapse )
Народная медицина

Collapse )
Хиромантия
Collapse )

О косметике
Collapse )

Кухня красоты и здоровья
Collapse )
выдра созерцающая

Опять дыбр

Неделю, как вернулись из отпуска. 

Как обычно, удивляюсь скоротечности времени — кажется, что именно в отпуске дни летят с бешенной скоростью, а  время учебных семестров ползёт, как черепаха.    Как обычно, я бесконечно рефлексирую, ужасно  тоскую по родным и друзьям, с которыми только что рассталась. 

Все японцы априори любят путешествовать. Отрицать  любовь к путешествиям перед японцами, что публично заклеймить себя невеждой. Однако я ежегодно перед отпуском ловлю себя на одном желании — если ехать куда-либо, то...  к своим, к родным и любимым. А если не домой, то нечего и огород городить. Можно залететь куда-то по пути домой, если не надолго и не затратно. 

В этом году залетели в Москву и Подмосковье к друзьям, попутно заехав на экскурсию в Федоскино, в музей и фабрику лаковых шкатулок.

Collapse )

выдра созерцающая

Про русское

Вчера студент прислал  две картинки.
И спрашивает, не считаю ли я, что это калька с советских плакатов, "пропаганды", как  тут называется наше искусство.
Вот:
     

Это прямо всё свеженькое, распродажа в магазине подержанной книги.
Я присмотрелась, но ничего не поняла.
Но это и вправду калька!
Наше пропагандистское плакатное искусство 20-х годов живёт и процветает! В Японии, как минимум. :))

Collapse )

И ещё.
Намедни перед Рождеством (Поздравляю-поздравляю всех верующих со светлым праздником!)
в вотсапе распространилась смешная игра, наверное, все получали и тоже играли.
Типа такого: "Выбери слово и пришли мне. Квартира.  Свадьба.    Ребенок.    Любовь.       Богатство.   Машина.   Удача.  Успех. Разошли всем. Какие три одинаковых слова вернутся, то и произойдет в этом году."         

Мне было очень интересно, что же выберут мои приятельницы и подружки, а так же некоторые знакомые из числа мужчин. Оказалось, что  подавляющее большинство - много  больше десяти - выбрало слово УСПЕХ.
Мне прислали также одну свадьбу, одну машину и одного ребёнка. И только 2 человека выбрали богатство.
Я думаю, это показатель русского характера.
Или это не будет считаться показателем? 

выдра созерцающая

Подлинное искусство: Светлана Замлелова

Наверное, я слишком давно училась в школе и всё это забыла.
Потому что студиков учила интуитивно, объяснить даже себе Откуда у хлопца испанская грусть  не могла.  Вернее, не умела сформулировать.
Неоднократно получая от "местных" русских физиков-математиков идеями о ненужности и неважности русской истории, о никчёмности русской литературы (нынешней элите она не привила чувства справедливости и сострадания, хотя все вроде из советских школ выросли), приводила всякие разные аргументы, но раз за разом проигрывала.
Или мне кажется, что проигрывала.
"Нам не дано предугадать..."

И вот, наткнулась. На блог Светланы Замлеловой. Прекрасный критик она, давно так не наслаждалась.
Она мне всё объяснила и разложила по полочкам.
Вот она - формулировка того, почему у меня с души воротит от всех этих "гоголь-центров"....

"...всякое подлинное искусство только тогда подлинно, живо и сильно, когда оно национально, то есть образно и формально связано с традицией народа, породившего художника. Так человек может свободно расправить плечи и многое объяснить в самом себе, когда знает, кто он, какой народ его породил, каким наделил характером, как научил смотреть на мир, воспринимать вещное и живое.

Искусство, не знающее языка своего народа, не понимающее предметов, для него важных, не отличающее его характера от характеров других народов и, как следствие, не могущее обобщить, подобно Агасферу – вечному, чуждому всем скитальцу... Такое искусство лишь отдалённо напоминает то, чем должно оно быть.
Это утверждение вовсе не означает, что не теряющий связи со своим народом художник, должен писать исключительно о родных просторах и всякий раз исходить слезами или восторгами, в зависимости от того, о чём довелось ему сочинить. Отнюдь.
Но если подлинно национальному поэту вздумается рассказывать о далёких и чуждых ему странах, он сделает так, что далёкие и чуждые страны станут понятны и близки его соплеменникам. Он будет знать, на что обратить внимание соотчичей, как растолковать им чужие обычаи, как заставить полюбить или возненавидеть далёкие берега.
И чем значительнее творец, чем сильнее его гений, тем более прочными узами связан он с сформировавшей его культурной традицией.
выдра созерцающая

С Новым годом!

Вот и опять открылось, явился нам 2018-й Новый год.
Встретили традиционно, 30 декабря налепили полтыщи пельменей в тёплой кампании, и это само по себе было вполне праздничным событием. Что-то должно съестся (пока ещё не лезет), а большая часть ушла на гостинцы к столам друзей и их детей. Пельмени в Японии - это вам не пельмени в России, здесь они - настоящий подарок! :)

Ели много, слушали и пели, после встречи Нового года пошли вразнос по храмам. Ехали на великах по тёмным улицам мимо спящих домов, недоумевая, как можно спать в праздник, но приехав в любимый Китано Тэнмангу обнаружили в нём полгорода народу! Конечно, если все были там, то зачем жечь свет где-то в других кварталах! Остальные полгорода видимо, обитали в каком-нибудь Хэйан Дзингу, хотя у Фусими Инари есть собственные виды на население: они говорят, подсчитали, что в прошлом году за новогоднюю ночь через храм прошло 2 миллиона посетителей... Кто тогда были все эти клубящиеся люди в Китано Тэнмангу? - ума не приложу. Демоны ворожили, не иначе!

Я разжилась в Китано отличной эма с собакой и предсказанием судьбы на 18 год средней степени удачливости.
И ещё там на сливах уже во множестве набухли розовые почки, вот-вот начнут распускаться. Луна была полная и огромная, то скрывалась в тучах, то являлась во все красе, придавая новогоднему Тэнмангу дополнительное очарование. На фото не передать...

Потом был Сэнбон Сякадо - тёмный и таинственный, из недр которого доносилась молитва грозного хора монахов, потом и вовсе закрытый Кугинуки Дэра. Мы поняли: пора на боковую. Так внезапно в 7 утра закончилась наша новогодняя ночь. Как бы теперь весь год не провести в суете...
И пора уже подвести итоги года.
выдра созерцающая

(no subject)

Сегодня в утренней передаче НЧК было интервью с художницей. Это Синода Токо. Ей 104 года. В конце марта будет 105, но ради интервью дожидаться дня рождения в данном случае глупо. А Синода сан, меж тем, прекрасна. Она еще рисует свои замечательные абстракции, из-под ее кисти выходят  твердые и сильные линии, у нее трезвый и прямой взгляд на жизнь, и на свою,  и вообще.

Она не была замужем, не имела детей. Но рядом с ней всегда были люди."Глупо ждать от кого-то, что он сделает тебя счастливым". "Смешно  надеяться, что среди людей человеку не может быть одиноко". "Человек всегда один, один живет, один встречает смерть". Слышать это от 104-летней женщины - как... получить глоток бесстрашия. Я не смогла дослушать, бегом собиралась на работу.
Но и этого впечатления мне на сегодня хватит...


выдра созерцающая

к нашим баранам...

Опять начинаю с покаяния. Такая-сякая, месяц прогуляла, бросила всех на произвол.
Сначала приболела, но гоняла на работу, потом очень надо было написать 3 статьи. И вот наконец, я их написала, груз сбросила. Заболела Русичка песком в почках. Таскаю на уколы. Кормлю её порошками.
И месяц, меж тем, пролетел стрелой.

А намедни  подружка  меня инстаграммом завлекала. Мол, ЖЖ - это прошлый век, динозавр, вот-вот вымрет. А Инстаграмм - это деньги, слава и почёт. :)
Я прям немедленно поверила, залезла туда - а там...
Такое впечатление, что попала в бесконечный глянцевый универмаг, где сплошные жёлтые пуховички на чьё-то прекрасное тело, кастрюльки, пухлые младенцы с розовыми щёчками и их мамашки по последней моде, полуголые дивы, много-много полуголых див... опять салоны, интерьеры... Эдакая бесконечная лента мёбиуса, демонстрация "жизни в шоколаде", вопиющая миллиардами картинок. На втором часу  экранного тыканья зрачки сошлись на переносице, челюсти слиплись от сладкой патоки чьих-то будней.
Там вообще, кто-то кого-то различает друг от друга?
Там хоть читают или только картинки лайкают?
Какие-то блогерши с миллионной аудиторией! Они такие умные?
И знаменитые?
Что они там пишут?
Голова идёт кругом. С компьютера туда не напишешь, с телефона текст толком не наберёшь. Как оно туда всё попадает??
Так и тянет воскликнуть: "Да ёжж же вашу медь через коромысло!"
Прибежала я сюда, поджавши хвост.
Что сказать. Там марафоны масштабно проводятся: подпишись мол, БЕСПЛАТНО!!  на три десятка наших экспертов БЕСПЛАТНО!! и они БЕСПЛАТНО!! научат тебя получать оргазм, БЕСПЛАТНО - ПРИБЕСПЛАТНО!!
Я прям в депрессии. Я тут с вами на шпагат никак не сяду, а там целый оргазм. От 30 экспертов.
Ну что, мы-то тут шпагат продолжим? Я прогуливала, но у меня честно-честно есть прогресс! Если раньше 3 звезды были "после" всяких растяжек, то сейчас сажусь на 3 звезды "до". Так что я не падала духом, просто вот такая недисциплинированная блогерша. 
выдрец - злопыхающий

Шпагат. Упражнение №3

Итак!
Всё здорово! То есть, всё круто! Нас уже банда!


И мы сделаем ноги, будь они хоть костяные! :))

Некоторые уже даже нашли у себя ноги и заявили об открытии во всеуслышании. А некоторые до сих пор подсчитывают свои года. Уже плюньте на них слюнями, пардон май френч. Ах, оставьте эти глупости, право слово. :)))

А кое-кто начал пружинить и потрясаться чуть ни  неделю назад и довёл пару начальных упражнений до автоматизма.
И эти подружки вообще героини!

Кстати, а знаете ли вы, что легчайшие потягивания ног на полотенце - это исключительно ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ РАДИКУЛИТА?
У кого мужья спиной маются - всех по утру на полотенце, причём, пресс напрягать нельзя, и ногу можно сгибать в колене.

Что до шпагата, то Эйко говорит, если нога в коленке поначалу не распрямляется, то с ежедневными потрясываниями наступит и распрямление, и это чудо, как приятно - трясти ногами в полотенцах! :)
Убедила?

Я сама вчера дорастрясывалась, что тоже все ноги чувствую, как-будто их пять, минимум.
Сказано было  30 СЕКУНД, 60 РАЗ, чего было в бутылку лезть!
Но зато муж милостиво согласился, что мой шпагат улучшился с 90 градусов до 92, как минимум. Я тоже не промах! :))

А вы свои градусы изначальные измерили?
Измерять градус надо так, чтоб локти лежали на полу между прямых ног, ну это все знают. Локти легли, но сама я сверху улечься не смогла, сила гравитации какая-то фиговая была.

А я думаю, где бы взять такой мощный транспортир,  чтоб видно было прогресс невооружённым глазом?
Есть идеи?

Нарисовать углы на йога-мате? Или на клеёнке какой-нибудь, что ли? По идее, прямой и 45 градусов запросто можно нарисовать. А вот далее труднее. Ну, не будем мелочиться, по крупному давайте рисовать, да?
А то Эйко-сэнсэй растягивается на размеченной картонке какой-то, всё по уму.

Короче, смотрим и подключаем упражнение №3.



Встать расставив ноги. Согнуть одну ногу в колене и перенести вес тела на неё, вторую ногу вытягиваем с прямой коленкой в сторону, носок смотрит вверх. А если он захочет смотреть в сторону или ещё куда не положено, то принудительно его обратно вверх задирать!
Согнутое колено тоже норовит вперёд упасть, поэтому локтем отводим его назад. И вот в этом положении грациозно начинаем пружинить. Шейк ит, шейк ит, короче. 30 секундочек всего на 1 ногу.

Если согнутая нога норовит упасть или вообще не желает стоять на пятке, то можно поставить ногу на носок, не суть важно.
Главное - всё внимание бросить на растяжку вытянутой ноги, на коленку  и на  паховые связки.

Делитесь впечатлением?
Хорошо ли пошло?

Что делаете, если колено не стоит?
И без фанатизма, девочки, шпагат - хорошо, но не в ущерб здоровью, да?
выдра созерцающая

(no subject)

О, нашлось моё старенькое  сообщение, которое сюда не переносила, а ведь для любителей поваляться на валике без сложных манипуляций - самое то времяпрепровождение!
То есть,можно себя извинить, мол, не тянусь, поскольку занят наведением красоты на любимый фейс.



Действия вроде бы все понятные.

Примечание: если под поясницу подложить валик, то эффект от гимнастики больше, чем просто так. Тем, у кого проблемы и боли в пояснице - подкладывать валик-подушку-свёрнутые пледы ОБЯЗАТЕЛЬНО. Фишка №2 - в расслаблении всего тела.

Левой рукой сочиняем кулак, которым давим на скуловую косточку, желая словно бы приподнять уголок глаза. ДАВИМ!
2) Одновременно с этим, на выдохе(!) сгибаем и подтягиваем к лицу противоположную - правую - ногу.
3) 3 секунды выдыхаем и возвращаемся в исходное лёжа.
4) Проделываем то же самое с обратной стороной, другими рукой и ногой.
5) Напоследок для уравнивания баланса сторон, делаем все действия одновременно.
То есть, две ноги тянем к голове, двумя кулаками давим на обе скулы, желая приподнять оба уголка обоих глаз. И выдыхаем в две ноздри ровно 3 секунды.

Весь цикл проделать 2-3 раза.

К сожалению, ничего не сказано о том, чего мы можем добиться с помощью этих манипуляций. Так что придётся устанавливать это опять опытным путём, дорогие подружки. Но что-то мне подсказывает, что все, здесь собравшиеся, к этому давно готовы.
выдра созерцающая

про Альцгеймер, чтоб не позабыть.

Вчера Гречу увидала, так первое что подумала, мол, о! Призраков видеть стала, совсем ку-ку уже.

Дело в том, что я недавно передачу про больных Альгеймером смотрела, а  вчера как раз пересказывала содержание одной знакомой.
Тут тоже для памяти оставлю, попугаю немножко, чтоб мы все дружно вспомнили про камфарный розмарин с кофе.

Не секрет, что, когда в мозгу больных Альцгеймером происходят изменения, это сильно отражается на восприятии окружающего мира.
Довольно страшные вещи ощущают эти больные. И их неадекватность вполне объяснима.
Допустим, они наяву видят, как в комнате среди родных или знакомых людей  внезапно появляются призраки: несуществующая собака может забрести, или люди. Они садятся среди родных, или могут ходить, хвостом вилять, допустим. Они могут внезапно пропасть с дивана и возникнуть в другом углу комнаты. И главное, никто больше их не видит, как они нагло скачут из угла в угол. Вообще, даже представить тошно. Конечно, больной Альцгеймером начинает  голосить ни с того ни с сего. Это для нас ни с того ни с сего, а у него призраки перед глазами лают или хвостами виляют, а то и похуже.

Или  у больного возникает искривление в восприятии расстояния. Тоже бывает внезапно. Например, когда человека просят сойти с кресла или с кровати. Он смотрит вниз, и обычное расстояние от края инвалидного кресла или кровати до пола,  допустим, полметра,  для них  превращается в высоту 3-х этажного дома. А если это на улице и рядом дорога, им кажется, что дорога именно внизу, под 3-этажным домом, а родные люди заставляют туда спрыгнуть прямо с коляски или из такси. Им страшно до колик.
В передаче, которую я пересказываю, всё это объясняли студентам медфакультета. А для острастки надевали на всех спец очки, в которых пространство искривлялось, как у больных: и призраки появлялись, и расстояние до пола увеличивалось, и пр.
Столько было писков и воплей, страшно было всем! Вот такие дела.

Напуганные интенсивным старением общества, японцы  изо всех сил стали учиться новому французскому направлению в уходе за больными деменцией под названием Юманитюд.
Его разработал французский медик Ив Жинест (Yves GINESTE)
Например, в передаче показали совершенно невменяемую старушку с язвами во рту, лежачую и не подпускающую к себе людей вообще, которая заходилась от крика при любом приближении к ней сестёр. К ней применили "Юманитюд" - то есть, телесно-ориентированный метод общения. К старушке подходили только спереди, стараясь сначала попасть глазами в её угол обзора. Кроме того, не нависали над ней, а присаживались перед кроватью, чтоб глаза были на одном уровне с её глазами, не тянули за запястья, а ласково пожимали  руки, подхватывали под локоток. Здоровались, ласковым голосом: "мол, это моя рука, вот она какая тёплая, да? Это я вас трогаю за руку, я хорошая-добрая, это я вас глажу, нравится, вот так гладить могу." Потихоньку к лицу подбирались и чистили ей язвы во рту.
Если ранее к ней никто не мог приблизиться, не спровоцировав истерику, то через неделю "Юманитюда" она уже сидела в кресле, со вставленными зубами и разговаривала, представляете?
Т.о. улучшения оказались не только визуальные, но и внутренние, по результатам анализов.
Это всё, больше не хочу про эту болезнь ничего говорить.
В следующий раз о чём-нибудь приятном. :)