Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

выдра созерцающая

Опрос "2-х недельный интенсив по уходу за волосами"

Итак, мы ударно трудились 2 недели на благо своих волос, и хотя некоторые фишки типа массажа пальцев были подключены совсем недавно, чтобы не расслабляться, прочие усилия наверняка не прошли даром.
Поэтому сегодня, 2 октября, как и обещалось, давайте подведём итоги и посмотрим на результаты.
Пожалуйста, не откладывайте на потом, понажимайте на кнопочки сегодня, и те, кто будут читать это исследование после, останутся нам всем очень благодарны, я уверена. Я просто знаю это наверняка!

Опрос я закрою к четвергу или к пятнице, хватит же нам времени? И сразу подведу итоги, если будет, что подводить. :)
Пожалуйста, если вы выбрали ответ: "у меня была своя программа", поделитесь в комментах к этому опросу, что вы добавили для эффективности?
Ну что, поехали?

Poll #2054904 2-х недельный интенсив по уходу за волосами

На протяжении всего срока интенсива я делала следующие процедуры для волос:

Я мыла волосы с солевым раствором
22(14.6%)
Питала скальп и волосы лосьоном
8(5.3%)
Питала скальп и волосы кремом (гелем) для кожи лица
4(2.6%)
Питала скальп и волосы маслом для волос
9(6.0%)
Я питала волосы и скальп 1 раз в день
4(2.6%)
Я питала волосы и скальп 2 раза в день
2(1.3%)
Я делала массаж скальпа щёткой
19(12.6%)
Я делала массаж ушей
21(13.9%)
Я делала массаж пальцев
18(11.9%)
Я посылала энергию в волосы трением ногтей!
19(12.6%)
Я добавила водоросли в меню
11(7.3%)
Я пила молоко с кунжутом
4(2.6%)
Я ела кимчи с бобами
2(1.3%)
У меня была своя программа
5(3.3%)
Я ничего не делала, мне и так нормально
3(2.0%)

Прокомментируете изменение своих волос?

Мои волосы стали сильнее
8(12.7%)
Волосы стали более упругими
5(7.9%)
Волосы стали пышнее
7(11.1%)
Волосы стали более гладкими
6(9.5%)
Волосы больше блестят
9(14.3%)
Уменьшилась/пропала проволокообразность
4(6.3%)
Скальп стал мягче и подвижнее
8(12.7%)
Выпадение волос уменьшилось/прекратилось
8(12.7%)
Ничего не изменилось
7(11.1%)
Всё стало ещё хуже.
1(1.6%)

Оцените 2-х недельную программу по 10-бальной шкале

Mean: 7.42 Median: 8 Std. Dev 2.34
1
1(3.2%)
2
0(0.0%)
3
1(3.2%)
4
1(3.2%)
5
4(12.9%)
6
2(6.5%)
7
6(19.4%)
8
6(19.4%)
9
0(0.0%)
10
10(32.3%)

Что вы больше никогда не будете делать для волос из данной программы?

не буду делать массаж скальпа
0(0.0%)
массаж пальцев
1(5.0%)
массаж ушей
1(5.0%)
не буду пользоваться кремом-гелем-лосьоном для скальпа и волос
8(40.0%)
не буду пользоваться солью
4(20.0%)
не буду есть морскую траву, бееее!
0(0.0%)
ненавижу кунжут с кинако и молоком
0(0.0%)
не буду тереть ногти
0(0.0%)
не буду есть бобы и перец
4(20.0%)
вообще ничего не буду делать, пусть сами растут
2(10.0%)

Будете ли вы и в дальнейшем пользоваться полученными знаниями?

Буду
22(61.1%)
частично буду
12(33.3%)
не буду, потому что результат не устроил
0(0.0%)
не буду, потому что это огромная трата времени
0(0.0%)
не буду, потому что люблю парики
0(0.0%)
в одиночку скучно, силы воли не хватит продержаться
2(5.6%)
выдра созерцающая

Юбилей.

Думаю, чего сижу сегодня целый день в ЖЖ?
Читаю-пишу-общаюсь непрерывно, ни на что больше не прерываясь.
А, оказывается, юбилей!
Моему ЖЖ 10 лет исполнилось, надо же, именно сегодня. Чудеса.
Дожил живой журнал!
Интересно, сколько ещё просуществует этот сервис?
Судя по всему, скоро его перекроют более краткие формы типа фейсбука.
Надо бэкап что ли какой-то придумать... Вот ещё забота.
Итого, 736 записей, 1059 друзей, 6 тыщ комментов всего написано, свыше 10 тыщ получено, общаюсь, однако! :)
Спасибо всем!
Очень мне тут с вами нравится!
выдра созерцающая

(no subject)

Неделя в Киото пролетела незаметно. Радовалась, грустила.
Сравнивала.
Ну, например, наши огурцы и японские.Collapse )
Мыслей вроде  много, впечатлений тоже, но видите,  не таких, чтобы их хотелось записать или потом прочитать.

Так вот, по приезде в воскресенье рванули на японское море.  В море быстренько покупалась, пока семестр не начался.
Наши прекрасные котейки нас не забыли. Хотя Гречка сначала в дом заходила с жуткими воплями, только  "на пожрать", прикоснуться не давала, удирала. Но как  только уехал наш дорогой "котячий кормилец", пришла гладиться без воплей и нервов.
Барсюшка нас сразу признал, до сих пор хвостиком за мной увивается по дому, боится, что брошу его, наверное. Спит со мной ежедневно, на коленки лезет!   Такого уровня признания раньше не бывало. А я боялась, что он одичал. Отлегло. Руська тоже, "так уж и быть",  далась погладиться, но приняла нас с нордическим спокойствием. Ну, рыжая, в этом весь сказ. :)

В первый же вечер я  побежала в бассейн отмокать. Оказалось, что благодаря БМС - а отзанималась я всего 6 раз за месяц - у меняCollapse )
Ну и главная радость - накупила берестяных браслетов и колечек, уже предвкушаю, как в них в классы заявлюсь, отпад. Буду с медными браслетами и колечками комбинировать. Береста реально похожа на кожу.  (Вроде лошадь по гороскопу, а обезьяна, да?)

Между тем, в ЖЖ жизнь не останавливается ни на минуту, френдлента всё обширнее, читать-не перечитать. Настало время учиться группировать новостные жж и формировать френдленту, иначе ничего не успеваю. :)

Пока я себя настраивала-перенастраивала, опять увеличилось количество желающих "черпать тут инфу". Это, кстати, очень тонизирует.
Новоприбывшие в основном, интересуются волосами, поэтому видимо, начнём новый учебный семестр с очередного поста о волосах. А дальше, как карта ляжет. :)
Всех люблю-люблю!
100% я

Опять я тут и... "последние бананы".

Родственники приезжают редко и взрывают обыденность счастливой суетой и калейдоскопом событий.
Опять реальная жизнь задвинула виртуальную в долгий ящик, и я была этому рада. Плюс, перед приездом гостей в ударные два дня было проведено расхламление не менее, чем на 15%. Это натуральный прорыв. :) Как бы не застопориться на достигнутом, а продолжить в том же духе...
Мы не виделись лет 25, вспоминали забытые дни и заново знакомились, шарахались по достопримечательностям и вкусно угощались. Мне, правда, доставались урывки общения после работы, но я не ропщу. Всё было очень здорово.

 Про бананы я не забывала, пыталась даже подсадить своих прекрасных гостий на банановый массаж, просто, из-за обилия тем для общения, бананы, конечно, отошли на второй третий четвёртый пятый план. Извините меня, провокаторшу эдакую, подстрекательницу!

 Я надеюсь, что  всё же мне есть, на чьё мнение опереться, чтоб обобщить массажно-банановый опыт.
Даже судя по опросу, который был проведен в середине назначенного испытательного срока, банановые шкурки оказались интересным массажным материалом, достойным употребления.
Через 2 недели после объявления массажа, согласно опросу, тестировали бананы 32 человека из... хе-хе... 970 потенциальных читателей. :)))) Ништо, нас мало, но мы вместе!

Были очень интересные замечания в комментах, на которые следует обратить пристальное внимание!
Например, о том, что спелость банана обязательно!!!! влияет на качество массажа, написала дорогая albareggia:
"...Первый раз банан был незрелым. Я массировала только лицо и мне показалось, что моей коже это не понравилось и я быстро всё смыла.
А вот второй раз бананчик был спелый и даже с такими же крапинками , как на видео.
И это было совсем другое дело. После того как я всё смыла , кожа было нежная -нежная и увлажнённая. Это вот практически с одного банана."
Именно так, в видео отдельно указывалось на зрелость банана! Я забыла на это указать, но опытным путём истина всё же была установлена. :)))

Так вот, возвращаясь к опросу, уже на 2 неделе почти 60% участниц делали массаж регулярно каждый день или через день. А 40% - регулярно 2 раза в неделю.
Причём, более половины - 57%, поверив в результат,  массировали бананом лицо и декольте, а 20% наших добавили к массажу ещё и руки! Отличное начинание, которое я сама, к стыду, выпустила из виду.

70% участниц в дополнение к массажу съедали по банану в день.

После начала тестирования только 10% из нас массаж признали неприятным, и только 8% посчитали, что этот массаж результативностью не обладает.
Зато больше половины - как минимум, 56% признали, что результат от него есть.
77% отвечавших на промежуточный опрос признали, что массаж будут продолжать.

Вот для этих 77% стойких исследовательниц, которые сделали нам всем неоценимую услугу, следующий опрос, который делается для сравнения наших результатов с заявленными японскими, из этого поста.

Пожалуйста, поучаствуйте! Это пригодится не только мне, но и многим сомневающимся! Пост и опрос открыты для всех.

Collapse )
выдра созерцающая

Обрезанные тапочки

Решила поднять тему. В комментах к посту про ахиллесово сухожилие поднялась тема упражнения Голтиса. Скопирую сюда частично коммент:

"...для лодыжек мне нравится одно упражнение из Голтиса - надо повиснуть на носочках над пространством и на одной ноге подтягивать тело вверх, мощный кровеносный насос и растяжка ахилла, прокачка всех капилляров ног.

ИП: стоя, прямая спина, стопы параллельно (на расстоянии 15-20 см), носки на возвышении высотой от 7 см до 3 см.
ИСПОЛНЕНИЕ: подниматься и опускаться на носок одной ноги, внизу - пружинистое движение ("додавливание" усилием мышц). Вторая расслабленная нога стоит на носке и осуществляет контроль максимальной загрузки нагружаемой ноги по всей амплитуде движения от первого до последнего выполнения. Упражнение выполняется с возвышения таким образом, чтобы пятки не доставали до пола. Основание большого пальца ноги - на краю возвышения."


Я просто очень согласна, отличное упражнение. И в связи с этим, вспомнила ещё кое-что.
Когда-то давно практиковала на форуме позу летящей богини Ники, которую популяризировал японец Хаякава Тадаси.
Он утверждал, что
Collapse )

Скопировала с трекера, как там дано, без исправлений. Но желающие могут наведаться на форум Эйджлесс и там восстановить пробелы в знаниях. :))

Так вот, сначала это упражнение любишь и делаешь часто, потом оно подзабывается, надоедает и... ты лишаешь себя прекрасной возможности потянуться и оздоровиться. И это прямо очень жаль.
И я к чему веду.
К тапочкам же!

Если взять сандалии на высокой подошве, обрезать пятку и приспособить вместо домашних тапочек, можно получить отличный тренажёр для прокачки икр, укрепления ахилла, исполнения упражнения богини Ники и Голтиса в одном флаконе.
И тараканы и тапочки, всё смешать - и выиграть. Почему я это говорю тут.
Попробовала потому что.
Collapse )

Или вот, тоже, не поленились, подсчитали, что просто во время уборки в доме в этих обрезанных тапках вы на 131% задействуете мышцы ягодиц, на 203 - внешние мышцы бёдер, на 194% - внутренние, а икроножные мышцы на 209% по сравнению с уборкой в обычной домашней обуви.
Collapse )


Может, врут, но почему бы не проверить. Я вот проверила. Думаю, что-то в этом есть. Тяну голени гораздо чаще, чем раньше, причиняю себе пользу.

Отпишитесь, кто согласен? Может, я уже устарела, так не грех и напомнить, да?
выдра созерцающая

пару слов о Митовитане

Я тут третий день тестирую сыворотку Скулачёва, Митовитан, которую намедни получила в подарок. Очень ждала, и, наконец, дождалась!
Интересная вещь.
Не уверена, что омоложусь, на это и не рассчитывала, просто падкая на российские прогрессивные технологии, дуром ведусь на всё подряд. Мне обязательно нужно за всем следить и знать, чтоб на уроках хвастаться, поднимать, не побоюсь, престиж своей страны. :) Сывороткой перед студентами хвастать не буду, конечно, это так, до кучи. Плюс вообще приятно.
Итак. Интересная вещь, повторюсь.
Приятная средне-жидкая консистенция, почти без цвета и без запаха, по нанесении даёт свежесть и быстро впитывается. В меня - точно быстро. А главное - всё, что наношу после, тоже впитывается в разы быстрее и основательнее. Например, питательное молоко и(или) крем. После нанесения крема лицо совсем не надо промокать от остатков. Оно гладкое и не жирное.
В первый раз заметила, но не обратила внимания. По второму нанесению удивилась.
Вчера, в третий раз, раззадорилась, давай мазать сверху по-серьёзному, за ради эксперимента.
Молоко впиталось, лицо гладкое, тогда сверху кремом заполировала: обычная порция впиталась подчистую. Добавила ещё - впиталось! Экий прыткий эликсир. Нравится мне это. Ложусь спать с гладким лицом. Утром, когда умываюсь, чувствую, что смываю какие-то слои косметики, но не более, чем обычно.
То есть, вывод такой: ранее у меня большая часть добра оставалась сверху, "нашлёпкой" на кожу. А теперь, видимо, что-то попадает и внутрь кожи.
При всём моём понимании, что кожа - это орган выделения, и что бесполезно пытаться протолкнуть что-то внутрь неё, я в глубине души "теплила надежду", что вдруг, протолкнётся.
И вот внезапно Митовитан сильно упрочил мои надежды.
Плацебо - не плацебо, но буду продолжать. Использую только на ночь, так что флакона месяца на два должно хватить (сужу по объёмам флаконов с японскими сыворотками, они похожи).
В связи с чем и возник вопрос: кто ещё пользуется? Отзовитесь? Интересно узнать, какие ощущения.
выдра созерцающая

Дома

Как же вкусно вы все живёте-то!
Я чувствую, за полтора месяца такой жизни наберу с десяток лишних кг!
Молочка - вся - просто сводит с ума. И эта ностальгическая выпечка: сушечки, сухарики, коржики и сочни. Маковые рулеты и пирожные картошка. Родной вкус икры минтаевой и тресковой, селёдочной и баклажанной... Кабачки и свёкла нормальных размеров, нектарины, абрикосы. УКРОП! Короткие огурчики.
Мороженое без растительных жиров, тает во рту. Нет, это невозможно всё перечислить. Как невозможно всё съесть.

Удручают только общественные туалеты, причём массово. А ещё говорят, что пить положено по 2 литра воды в день. А если при этом хочется гулять по городу, то лучше уж не гулять. Платные туалеты со строгими хозяйками ещё терпимо, но в дорогих торговых центрах хочется плакать. Может, решить проблему, как в Япии - повесить в кабинках пульверизаторы с обеззараживающим средством, чтоб каждый мог сам справиться с гигиеной и оставить чистоту после себя?

Зато очень радует здоровый юмор. Особенно юмор стоматологов. Кажется, что дантисты в Питере - без исключения, все юмористы. Клиники с названиями "По зубам", "Все свои", "Добрый стоматолог" наполняют поездки по городу дополнительным мотивом к оптимизму. :) Да и других креативных названий - масса. Запомнилось анекдотично-креативное: огромный пустырь вдоль шоссе и на нём здоровенное объявление: "Рекламное поле свободно". Очень широко. Обожаю наших.

Много нерусской речи. Когда город знаешь нетвёрдо, нерусский водитель маршрутки кажется сначала очень ненадёжным. Говорит по телефону о чём-то своём, и не по-японски, и не по-английски, ничего не разобрать.
Но частенько от общения с такими шоферами получаешь внезапное удовольствие. То он широким жестом принимает в оплату 5 рублей десятюнчиками: "не будем рядиться, дорого, сегодня тебе плохо, завтра - мне, надо помогать друг другу!" То искренне пугается, когда видит, что я заблудилась и развивает бурную деятельность, пытаясь помочь. Смешно. Только что казались чужаками,  и вдруг оказываются своими. В Японии таких неожиданностей не бывает.

Нигде ещё не была, кроме строительных и мебельных.
(Вру, была - три дня у друзей на московской даче и один раз в Питере в ресторане Токио, ела суши с подружками. День, потеряный для русской пищи...) Отмываю квартиру от 7- летнего застоя и жизнедеятельности племянника. Конца-края не видно. По котятам своим скучаю. Но там с ними всё нормально. Сразу 4 человека высказало желание за ними посмотреть, целый конкурс. :) Так что коты под ежедневным присмотром.

Купила польскую шапочку с бантиком и много разных шкафов.
 
выдра созерцающая

Укроп.

У меня вопрос. Почему у меня не растёт укроп?
Мне уже года 4 подряд привозят подружки укропные семена.
Не любят японцы укроп, не едят почти, купить пучок в супермаркете у дома - совсем нереально, в крупном универмаге можно, но надо на него "напасть". Пошёл и купил - так тут не бывает.
Это целая добыча.
Поэтому я его пытаюсь вырастить из семян на балконе. Получилось это сделать только из семян магазинных, купленных. Причём, я столь не верила в удачу, что упаковку выкинула сразу.
Теперь не знаю, что взошло.
А из семян с подружкиных российских огородов тоже отлично дружно всходят.
Но всходы очень худенькие и маленькие, и стоит мне их полить, они валятся на землю и уже не встают с неё.
Я пробовала разные способы.
Поливала по кругу тонкой струйкой.
Поливала маленькой нежной лейкой.
После полива поднимала ростки пальцами.
Утрамбовывала корешки плотнее в землю.
Все эти ухищрения реальных результатов не дали.
Выживают и вырастают до размеров годного к употреблению ростка штучные экземпляры.
Салат даже запаха укропного не выдаёт. Такая вот жалость.
То есть, сейчас-то последние сильные укропчики выросли, мы их пустим в окрошку и опять останемся безукропные.
Весной у меня возникла хитрая мысль. Укропные семена, которые у меня не всходили, я решила тайком посеять в парке Госё - Императорского дворца. А чего, там полно зарослей сорняков, пусть бы и укроп рос. Тем более, что подружки уверяли, что на их-то огородах укроп растёт дуром, как сорняк, и они не знают, как с ним бороться.
Муж радостно подхватил идею и с удовольствием стоял на шухере, когда я воплощала идею в жизнь. И потом мы каждую неделю ездили проверять наши всходы. Так вот, мы их вообще ни раза не нашли. В Госё укроп тоже не взошёл и в сорняк не превратился.
Вопрос огородникам на засыпку. Что со мной не так?
выдра созерцающая

(no subject)

Что-то у меня одни перепосты последнее время. Даже стыдно. Не комментирую, не пишу, рутина меня поглотила. Или реальность? Нет, всё же рутина...
Я жива, здорова - для себя отметиться.
Барсюшка научился отвечать мне коротким баском: "мяв!" на моё: "Да, Барсюша?"
Но он кот боевой, хоть и ласкун страшный. Он уже три раза пострадал в драках, три раза я его лечила от покусов. Реально болел, кошачие разборки опасные оказались!
И к сожалению, он пока молодой, проигрывает здоровому бело-рыжему коту. Когда у нас стояла жара и все двери ночью были настежь, я дважды заставала этого бело-рыжего воришку у миски в кухне. Это ж надо, наглец проникал в середину дома, и Барсян его безропотно (или просто по дружбе? - не верю!) пускал! Хотя на подступах к дому выл на него и рычал как лев!
Гречка стала потихоньку сидеть на ручках, и Руська больше стала доверять, но на ручках не любит сидеть.

Моя подруга наконец, оправляется после трёх операций рака щетовидки. Сплела для неё колье фриволите, простенькое, но симпатичное.

Оказывается, "В контакте" у сынищи есть, минимум три разных стиля оформления. Помимо привычного русского, есть ещё советский русский и дореволюционный русский, и этот дореволюционный такой обходительный, обстоятельный и  милый, что захотелось открыть себе ради него страницу. И советский тоже прикольный, там друзья не друзья, а товарищи, собираются на кухне, посылают друг другу телеграммы. Красота.
Вот бы в жжшечке были такие стили! Я бы отсюда не вылезала бы.

Посмотрела жестокую женскую дораму "Хиругао". Запретная тема запретного адюльтера днём, пока муж на работе на примере двух... нет, трёх или даже четырёх женщин (малолетних дочек не посчитала).
Начиналось сладко и страстно. Но браво создателям - фильм оказался не прост и не глуп. Нескучный учебник жизни: объёмный выпуклый обзор всех последствий такой любви, весь спектр чувств всех пострадавших от безответственности двоих. Морализаторства нет, тем фильм и хорош. Получила большое наслаждение от просмотра. Прекрасные Уэто Ая и  Китисэ Митико в главных ролях. Вторую совсем не знала, но она очень хорошая актриса и... вроде бы  - ручки палочки, ножки палочки, но - ослепительно прекрасна.
Такахата Ацуко порадовала: видела её в "Трике", в костюмных дзидайгэки каких-то обычно в ролях бой-баб. А здесь создан образ противоположный, пронырливой и забитой мямли. Удивительная актриса.

 Ещё посмотрела новый HERO, хотя для кого-то он уже старый стал. Но он мне оооочень очень вкатил. Он не стал хуже, только выиграл от новых актёров. У меня ощущение, что это лучшая работа Кимуры, хотя может быть, и не самая интересная роль.

Из наших смотрим семьёй Григория Р(аспутина)  с огромным удовольствием. Люблю режиссера Малюкова гораздо больше Михалкова, коему не доверяю. Климова необыкновенно хороша в роли Вырубовой, а Дапкунайте мне не нравится осанкой. Ей не верю, пусть хоть на каком языке говорит в кадре. У тех женщин была ОСАНКА, и ша! Ну и Машков - вне конкуренции.

Что ещё?
Готовлю новое зелье для волос, их уже до каре отрастила с тремя стрижками. Зелье на основе внутрискорлупной плёночки от яиц. Японки делают, в журнале отзывы невероятные.
И работу же никто не отменял.