Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

выдра созерцающая

С Новым годом!

Вот и опять открылось, явился нам 2018-й Новый год.
Встретили традиционно, 30 декабря налепили полтыщи пельменей в тёплой кампании, и это само по себе было вполне праздничным событием. Что-то должно съестся (пока ещё не лезет), а большая часть ушла на гостинцы к столам друзей и их детей. Пельмени в Японии - это вам не пельмени в России, здесь они - настоящий подарок! :)

Ели много, слушали и пели, после встречи Нового года пошли вразнос по храмам. Ехали на великах по тёмным улицам мимо спящих домов, недоумевая, как можно спать в праздник, но приехав в любимый Китано Тэнмангу обнаружили в нём полгорода народу! Конечно, если все были там, то зачем жечь свет где-то в других кварталах! Остальные полгорода видимо, обитали в каком-нибудь Хэйан Дзингу, хотя у Фусими Инари есть собственные виды на население: они говорят, подсчитали, что в прошлом году за новогоднюю ночь через храм прошло 2 миллиона посетителей... Кто тогда были все эти клубящиеся люди в Китано Тэнмангу? - ума не приложу. Демоны ворожили, не иначе!

Я разжилась в Китано отличной эма с собакой и предсказанием судьбы на 18 год средней степени удачливости.
И ещё там на сливах уже во множестве набухли розовые почки, вот-вот начнут распускаться. Луна была полная и огромная, то скрывалась в тучах, то являлась во все красе, придавая новогоднему Тэнмангу дополнительное очарование. На фото не передать...

Потом был Сэнбон Сякадо - тёмный и таинственный, из недр которого доносилась молитва грозного хора монахов, потом и вовсе закрытый Кугинуки Дэра. Мы поняли: пора на боковую. Так внезапно в 7 утра закончилась наша новогодняя ночь. Как бы теперь весь год не провести в суете...
И пора уже подвести итоги года.
выдра созерцающая

Про борьбу с гневливостью

На семейный праздник - супружеский юбилей - Русёнушка решила подарить мне подарок. Хорошая котейка. Добытчица.

Я готовила завтрак под утреннюю телепередачу.
Рассказывали о том, как усмирить раздражение и гнев. Оказывается, есть 2 способа. Первый - это съесть конфетку. А второй - лечь на диван. Лёжа человек не может гневаться, раздражение уходит.
Аккурат, когда я размышляла над логичностью второго метода, в кухню ввалилась Руська с добычей в зубах. Или с подарком, я уж не знаю.
Я помню, что надо похвалить, помню.
Говорю, Русичка, какая ты умничка! Теперь унеси это, пожалуйста, обратно!
К несчастью, ей оказалось мало похвал. Она гордо бросила добычу к моим ногам.
Я подумала, мышь. Отпрыгнула ланью, а смысл?!
Подарок взмыл в потолок, заехав мне по носу. Летучая мышь???
Руська тоже не ожидала такого поворота. Мы обе заорали в унисон, добыча в ужасе забила крыльями, сшибая люстры и сковородки, зацепилась за стекло в немыслимом усилии, и оказалось, что это воробей! Рыжая чертовка Руська притащила мне на завтрак живого воробья!
О, как мы с ней его ловили, не могу передать. Как моя молчунья заливалась руладами, носясь по лестницам вверх-вниз за неуловимым птахом. Как она надеялась на мою хозяйскую ловкость!
И вероломства не ожидала. Когда я открыла дверь и полотенцем погнала в неё обессиленного воробьишку, Русенция завертелась, закрутилась в отчаянии, мол, хозяйка, ты совсем "куку", что ли, что делать, фиг поймаешь теперь! - и опрометью, пулей рванула на дерево за птицей.

А я пошла, конфету в рот сунула, прилегла на диван. И почему кошки не летают, как птицы, подумалось мне... Летающие мыши, внезапные птахи, орущие кошки, падающие сковородки - это всё ерунда. Главное - японский способ борьбы с раздражением работает.
выдра созерцающая

дыбр

Слушайте, Пелевинская "Лампа Мафусаила" - опять полный крышеснос.
Читаю с ощущением третьего глаза во лбу. :))

Японский госканал NHK стал показывать английскую экранизацию "Войны и мира". Решила вчера тыкнуть, чтоб понять, рекомендовать студентам или не стоит. Сначала пришла в ужас, потом отвлеклась, решив, что смотрю сериал об английской жизни. И тогда как-то смирилась. Полсерии посмотрела.
Там ТАКОЙ пройдохоподобный рыжий Болконский!! Ходит расхлябанной походкой пресыщенного франта, на военного близко  не тянет!  Там Пьер похож на хоббита, а Элен Курагина забавляется в постели со своим братцем! А ведь писали о точном следовании режиссёра букве романа. Какая жаль....К костюмам в общем, претензий нет. А так - одна сплошная претензия...

На этом фоне тыкала наши сериалы - и многие прекрасно сделаны, так что даже посмотрела.. "Ольга" - отличный, "Как я стал русским" - отличный, "Лондонград" - отличный. 
выдра созерцающая

Опрос "2-х недельный интенсив по уходу за волосами"

Итак, мы ударно трудились 2 недели на благо своих волос, и хотя некоторые фишки типа массажа пальцев были подключены совсем недавно, чтобы не расслабляться, прочие усилия наверняка не прошли даром.
Поэтому сегодня, 2 октября, как и обещалось, давайте подведём итоги и посмотрим на результаты.
Пожалуйста, не откладывайте на потом, понажимайте на кнопочки сегодня, и те, кто будут читать это исследование после, останутся нам всем очень благодарны, я уверена. Я просто знаю это наверняка!

Опрос я закрою к четвергу или к пятнице, хватит же нам времени? И сразу подведу итоги, если будет, что подводить. :)
Пожалуйста, если вы выбрали ответ: "у меня была своя программа", поделитесь в комментах к этому опросу, что вы добавили для эффективности?
Ну что, поехали?

Poll #2054904 2-х недельный интенсив по уходу за волосами

На протяжении всего срока интенсива я делала следующие процедуры для волос:

Я мыла волосы с солевым раствором
22(14.6%)
Питала скальп и волосы лосьоном
8(5.3%)
Питала скальп и волосы кремом (гелем) для кожи лица
4(2.6%)
Питала скальп и волосы маслом для волос
9(6.0%)
Я питала волосы и скальп 1 раз в день
4(2.6%)
Я питала волосы и скальп 2 раза в день
2(1.3%)
Я делала массаж скальпа щёткой
19(12.6%)
Я делала массаж ушей
21(13.9%)
Я делала массаж пальцев
18(11.9%)
Я посылала энергию в волосы трением ногтей!
19(12.6%)
Я добавила водоросли в меню
11(7.3%)
Я пила молоко с кунжутом
4(2.6%)
Я ела кимчи с бобами
2(1.3%)
У меня была своя программа
5(3.3%)
Я ничего не делала, мне и так нормально
3(2.0%)

Прокомментируете изменение своих волос?

Мои волосы стали сильнее
8(12.7%)
Волосы стали более упругими
5(7.9%)
Волосы стали пышнее
7(11.1%)
Волосы стали более гладкими
6(9.5%)
Волосы больше блестят
9(14.3%)
Уменьшилась/пропала проволокообразность
4(6.3%)
Скальп стал мягче и подвижнее
8(12.7%)
Выпадение волос уменьшилось/прекратилось
8(12.7%)
Ничего не изменилось
7(11.1%)
Всё стало ещё хуже.
1(1.6%)

Оцените 2-х недельную программу по 10-бальной шкале

Mean: 7.42 Median: 8 Std. Dev 2.34
1
1(3.2%)
2
0(0.0%)
3
1(3.2%)
4
1(3.2%)
5
4(12.9%)
6
2(6.5%)
7
6(19.4%)
8
6(19.4%)
9
0(0.0%)
10
10(32.3%)

Что вы больше никогда не будете делать для волос из данной программы?

не буду делать массаж скальпа
0(0.0%)
массаж пальцев
1(5.0%)
массаж ушей
1(5.0%)
не буду пользоваться кремом-гелем-лосьоном для скальпа и волос
8(40.0%)
не буду пользоваться солью
4(20.0%)
не буду есть морскую траву, бееее!
0(0.0%)
ненавижу кунжут с кинако и молоком
0(0.0%)
не буду тереть ногти
0(0.0%)
не буду есть бобы и перец
4(20.0%)
вообще ничего не буду делать, пусть сами растут
2(10.0%)

Будете ли вы и в дальнейшем пользоваться полученными знаниями?

Буду
22(61.1%)
частично буду
12(33.3%)
не буду, потому что результат не устроил
0(0.0%)
не буду, потому что это огромная трата времени
0(0.0%)
не буду, потому что люблю парики
0(0.0%)
в одиночку скучно, силы воли не хватит продержаться
2(5.6%)
выдра созерцающая

Юбилей.

Думаю, чего сижу сегодня целый день в ЖЖ?
Читаю-пишу-общаюсь непрерывно, ни на что больше не прерываясь.
А, оказывается, юбилей!
Моему ЖЖ 10 лет исполнилось, надо же, именно сегодня. Чудеса.
Дожил живой журнал!
Интересно, сколько ещё просуществует этот сервис?
Судя по всему, скоро его перекроют более краткие формы типа фейсбука.
Надо бэкап что ли какой-то придумать... Вот ещё забота.
Итого, 736 записей, 1059 друзей, 6 тыщ комментов всего написано, свыше 10 тыщ получено, общаюсь, однако! :)
Спасибо всем!
Очень мне тут с вами нравится!
выдра созерцающая

(no subject)

Неделя в Киото пролетела незаметно. Радовалась, грустила.
Сравнивала.
Ну, например, наши огурцы и японские.Collapse )
Мыслей вроде  много, впечатлений тоже, но видите,  не таких, чтобы их хотелось записать или потом прочитать.

Так вот, по приезде в воскресенье рванули на японское море.  В море быстренько покупалась, пока семестр не начался.
Наши прекрасные котейки нас не забыли. Хотя Гречка сначала в дом заходила с жуткими воплями, только  "на пожрать", прикоснуться не давала, удирала. Но как  только уехал наш дорогой "котячий кормилец", пришла гладиться без воплей и нервов.
Барсюшка нас сразу признал, до сих пор хвостиком за мной увивается по дому, боится, что брошу его, наверное. Спит со мной ежедневно, на коленки лезет!   Такого уровня признания раньше не бывало. А я боялась, что он одичал. Отлегло. Руська тоже, "так уж и быть",  далась погладиться, но приняла нас с нордическим спокойствием. Ну, рыжая, в этом весь сказ. :)

В первый же вечер я  побежала в бассейн отмокать. Оказалось, что благодаря БМС - а отзанималась я всего 6 раз за месяц - у меняCollapse )
Ну и главная радость - накупила берестяных браслетов и колечек, уже предвкушаю, как в них в классы заявлюсь, отпад. Буду с медными браслетами и колечками комбинировать. Береста реально похожа на кожу.  (Вроде лошадь по гороскопу, а обезьяна, да?)

Между тем, в ЖЖ жизнь не останавливается ни на минуту, френдлента всё обширнее, читать-не перечитать. Настало время учиться группировать новостные жж и формировать френдленту, иначе ничего не успеваю. :)

Пока я себя настраивала-перенастраивала, опять увеличилось количество желающих "черпать тут инфу". Это, кстати, очень тонизирует.
Новоприбывшие в основном, интересуются волосами, поэтому видимо, начнём новый учебный семестр с очередного поста о волосах. А дальше, как карта ляжет. :)
Всех люблю-люблю!
100% я

Опять я тут и... "последние бананы".

Родственники приезжают редко и взрывают обыденность счастливой суетой и калейдоскопом событий.
Опять реальная жизнь задвинула виртуальную в долгий ящик, и я была этому рада. Плюс, перед приездом гостей в ударные два дня было проведено расхламление не менее, чем на 15%. Это натуральный прорыв. :) Как бы не застопориться на достигнутом, а продолжить в том же духе...
Мы не виделись лет 25, вспоминали забытые дни и заново знакомились, шарахались по достопримечательностям и вкусно угощались. Мне, правда, доставались урывки общения после работы, но я не ропщу. Всё было очень здорово.

 Про бананы я не забывала, пыталась даже подсадить своих прекрасных гостий на банановый массаж, просто, из-за обилия тем для общения, бананы, конечно, отошли на второй третий четвёртый пятый план. Извините меня, провокаторшу эдакую, подстрекательницу!

 Я надеюсь, что  всё же мне есть, на чьё мнение опереться, чтоб обобщить массажно-банановый опыт.
Даже судя по опросу, который был проведен в середине назначенного испытательного срока, банановые шкурки оказались интересным массажным материалом, достойным употребления.
Через 2 недели после объявления массажа, согласно опросу, тестировали бананы 32 человека из... хе-хе... 970 потенциальных читателей. :)))) Ништо, нас мало, но мы вместе!

Были очень интересные замечания в комментах, на которые следует обратить пристальное внимание!
Например, о том, что спелость банана обязательно!!!! влияет на качество массажа, написала дорогая albareggia:
"...Первый раз банан был незрелым. Я массировала только лицо и мне показалось, что моей коже это не понравилось и я быстро всё смыла.
А вот второй раз бананчик был спелый и даже с такими же крапинками , как на видео.
И это было совсем другое дело. После того как я всё смыла , кожа было нежная -нежная и увлажнённая. Это вот практически с одного банана."
Именно так, в видео отдельно указывалось на зрелость банана! Я забыла на это указать, но опытным путём истина всё же была установлена. :)))

Так вот, возвращаясь к опросу, уже на 2 неделе почти 60% участниц делали массаж регулярно каждый день или через день. А 40% - регулярно 2 раза в неделю.
Причём, более половины - 57%, поверив в результат,  массировали бананом лицо и декольте, а 20% наших добавили к массажу ещё и руки! Отличное начинание, которое я сама, к стыду, выпустила из виду.

70% участниц в дополнение к массажу съедали по банану в день.

После начала тестирования только 10% из нас массаж признали неприятным, и только 8% посчитали, что этот массаж результативностью не обладает.
Зато больше половины - как минимум, 56% признали, что результат от него есть.
77% отвечавших на промежуточный опрос признали, что массаж будут продолжать.

Вот для этих 77% стойких исследовательниц, которые сделали нам всем неоценимую услугу, следующий опрос, который делается для сравнения наших результатов с заявленными японскими, из этого поста.

Пожалуйста, поучаствуйте! Это пригодится не только мне, но и многим сомневающимся! Пост и опрос открыты для всех.

Collapse )
выдра созерцающая

Обрезанные тапочки

Решила поднять тему. В комментах к посту про ахиллесово сухожилие поднялась тема упражнения Голтиса. Скопирую сюда частично коммент:

"...для лодыжек мне нравится одно упражнение из Голтиса - надо повиснуть на носочках над пространством и на одной ноге подтягивать тело вверх, мощный кровеносный насос и растяжка ахилла, прокачка всех капилляров ног.

ИП: стоя, прямая спина, стопы параллельно (на расстоянии 15-20 см), носки на возвышении высотой от 7 см до 3 см.
ИСПОЛНЕНИЕ: подниматься и опускаться на носок одной ноги, внизу - пружинистое движение ("додавливание" усилием мышц). Вторая расслабленная нога стоит на носке и осуществляет контроль максимальной загрузки нагружаемой ноги по всей амплитуде движения от первого до последнего выполнения. Упражнение выполняется с возвышения таким образом, чтобы пятки не доставали до пола. Основание большого пальца ноги - на краю возвышения."


Я просто очень согласна, отличное упражнение. И в связи с этим, вспомнила ещё кое-что.
Когда-то давно практиковала на форуме позу летящей богини Ники, которую популяризировал японец Хаякава Тадаси.
Он утверждал, что
Collapse )

Скопировала с трекера, как там дано, без исправлений. Но желающие могут наведаться на форум Эйджлесс и там восстановить пробелы в знаниях. :))

Так вот, сначала это упражнение любишь и делаешь часто, потом оно подзабывается, надоедает и... ты лишаешь себя прекрасной возможности потянуться и оздоровиться. И это прямо очень жаль.
И я к чему веду.
К тапочкам же!

Если взять сандалии на высокой подошве, обрезать пятку и приспособить вместо домашних тапочек, можно получить отличный тренажёр для прокачки икр, укрепления ахилла, исполнения упражнения богини Ники и Голтиса в одном флаконе.
И тараканы и тапочки, всё смешать - и выиграть. Почему я это говорю тут.
Попробовала потому что.
Collapse )

Или вот, тоже, не поленились, подсчитали, что просто во время уборки в доме в этих обрезанных тапках вы на 131% задействуете мышцы ягодиц, на 203 - внешние мышцы бёдер, на 194% - внутренние, а икроножные мышцы на 209% по сравнению с уборкой в обычной домашней обуви.
Collapse )


Может, врут, но почему бы не проверить. Я вот проверила. Думаю, что-то в этом есть. Тяну голени гораздо чаще, чем раньше, причиняю себе пользу.

Отпишитесь, кто согласен? Может, я уже устарела, так не грех и напомнить, да?
выдра созерцающая

пару слов о Митовитане

Я тут третий день тестирую сыворотку Скулачёва, Митовитан, которую намедни получила в подарок. Очень ждала, и, наконец, дождалась!
Интересная вещь.
Не уверена, что омоложусь, на это и не рассчитывала, просто падкая на российские прогрессивные технологии, дуром ведусь на всё подряд. Мне обязательно нужно за всем следить и знать, чтоб на уроках хвастаться, поднимать, не побоюсь, престиж своей страны. :) Сывороткой перед студентами хвастать не буду, конечно, это так, до кучи. Плюс вообще приятно.
Итак. Интересная вещь, повторюсь.
Приятная средне-жидкая консистенция, почти без цвета и без запаха, по нанесении даёт свежесть и быстро впитывается. В меня - точно быстро. А главное - всё, что наношу после, тоже впитывается в разы быстрее и основательнее. Например, питательное молоко и(или) крем. После нанесения крема лицо совсем не надо промокать от остатков. Оно гладкое и не жирное.
В первый раз заметила, но не обратила внимания. По второму нанесению удивилась.
Вчера, в третий раз, раззадорилась, давай мазать сверху по-серьёзному, за ради эксперимента.
Молоко впиталось, лицо гладкое, тогда сверху кремом заполировала: обычная порция впиталась подчистую. Добавила ещё - впиталось! Экий прыткий эликсир. Нравится мне это. Ложусь спать с гладким лицом. Утром, когда умываюсь, чувствую, что смываю какие-то слои косметики, но не более, чем обычно.
То есть, вывод такой: ранее у меня большая часть добра оставалась сверху, "нашлёпкой" на кожу. А теперь, видимо, что-то попадает и внутрь кожи.
При всём моём понимании, что кожа - это орган выделения, и что бесполезно пытаться протолкнуть что-то внутрь неё, я в глубине души "теплила надежду", что вдруг, протолкнётся.
И вот внезапно Митовитан сильно упрочил мои надежды.
Плацебо - не плацебо, но буду продолжать. Использую только на ночь, так что флакона месяца на два должно хватить (сужу по объёмам флаконов с японскими сыворотками, они похожи).
В связи с чем и возник вопрос: кто ещё пользуется? Отзовитесь? Интересно узнать, какие ощущения.
выдра созерцающая

Дома

Как же вкусно вы все живёте-то!
Я чувствую, за полтора месяца такой жизни наберу с десяток лишних кг!
Молочка - вся - просто сводит с ума. И эта ностальгическая выпечка: сушечки, сухарики, коржики и сочни. Маковые рулеты и пирожные картошка. Родной вкус икры минтаевой и тресковой, селёдочной и баклажанной... Кабачки и свёкла нормальных размеров, нектарины, абрикосы. УКРОП! Короткие огурчики.
Мороженое без растительных жиров, тает во рту. Нет, это невозможно всё перечислить. Как невозможно всё съесть.

Удручают только общественные туалеты, причём массово. А ещё говорят, что пить положено по 2 литра воды в день. А если при этом хочется гулять по городу, то лучше уж не гулять. Платные туалеты со строгими хозяйками ещё терпимо, но в дорогих торговых центрах хочется плакать. Может, решить проблему, как в Япии - повесить в кабинках пульверизаторы с обеззараживающим средством, чтоб каждый мог сам справиться с гигиеной и оставить чистоту после себя?

Зато очень радует здоровый юмор. Особенно юмор стоматологов. Кажется, что дантисты в Питере - без исключения, все юмористы. Клиники с названиями "По зубам", "Все свои", "Добрый стоматолог" наполняют поездки по городу дополнительным мотивом к оптимизму. :) Да и других креативных названий - масса. Запомнилось анекдотично-креативное: огромный пустырь вдоль шоссе и на нём здоровенное объявление: "Рекламное поле свободно". Очень широко. Обожаю наших.

Много нерусской речи. Когда город знаешь нетвёрдо, нерусский водитель маршрутки кажется сначала очень ненадёжным. Говорит по телефону о чём-то своём, и не по-японски, и не по-английски, ничего не разобрать.
Но частенько от общения с такими шоферами получаешь внезапное удовольствие. То он широким жестом принимает в оплату 5 рублей десятюнчиками: "не будем рядиться, дорого, сегодня тебе плохо, завтра - мне, надо помогать друг другу!" То искренне пугается, когда видит, что я заблудилась и развивает бурную деятельность, пытаясь помочь. Смешно. Только что казались чужаками,  и вдруг оказываются своими. В Японии таких неожиданностей не бывает.

Нигде ещё не была, кроме строительных и мебельных.
(Вру, была - три дня у друзей на московской даче и один раз в Питере в ресторане Токио, ела суши с подружками. День, потеряный для русской пищи...) Отмываю квартиру от 7- летнего застоя и жизнедеятельности племянника. Конца-края не видно. По котятам своим скучаю. Но там с ними всё нормально. Сразу 4 человека высказало желание за ними посмотреть, целый конкурс. :) Так что коты под ежедневным присмотром.

Купила польскую шапочку с бантиком и много разных шкафов.