ага, вот и мои 4 см перекоса в длине ног вылезли. Спасибо!

остеопат и валик! борюсь конечно, я - маньяк здоровья)))

Ничего не понятно.

Хм. Вы меня не убедили.

Вот честно😕

то есть и спать лучше на спине, а не на боку. Вот из этих соображений.

Если что-то заинтересовало конкретно, то кинься ссылкой, я растолмачу, может, оно всем полезно покажется!

А мне холодно на спине, мне тепло только в позе эмбриона)

Да, теоретически - это поможет, на практике придётся очень долго лежать. :)
Если дело дошло до челюсти, надо бы работать над перекосом поинтенсивнее, не плохо и к остеопату наведаться. Перекосы в тазу - это же влияние наших вредных привычек в осанке, даже мышцы уже перестроились и тоже "работают на перекосы".
Требуется регулярная гимнастика, постоянное внимание к осанке.
Я давала и другую зарядку, посмотрите последние посты. Может, в каталог не заносила, но есть.

У меня такой перекос. С возрастом все заметнее.
И уши периодически одно другого выше уезжают. И колено одно съехало внутрь сильно. Ходила к остеопатам и мануальщикам. Ну поправят уши временно) С челюстью улучшений нет.
Ношение брекетов никак не повлияло на него, если только не хуже сделало (профиль лица изменился к худшему).
Потянуло снова на валик (занималась года три назад). И в бассейн.
Пойду искать гимнастику, о которой вы писали в комментах выше.

Только про позу во время сна не могу врубиться - как себя переучить? Я последний год вообще только на животе засыпаю. На спине долго не могу - задыхаюсь.