?

Log in

No account? Create an account

Октябрь, 3, 2019

Калорийность риса

Японские домохозяйки изобрели  несколько способов, чтобы уменьшить бешеную калорийность пышного белого риса.1) ВАРИТЬ  РИС С АГАРОМ: минус 10-15% калорий, а вкус почти не меняется. 2) ВАРИТЬ РИС С СУХИМ соевым продуктом - ОКАРОЙ.  Это такой порошок, похожий на панировочные сухари. :) Тоже калорийность на  10-15 % снижается, вкус не меняется, а блюдо обогащается растительным белком.3) ВАРИТЬ РИС С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ - калорийность падает на треть, а вкус только лучше!!


Перед приготовлением наколоть толстый черешок цветной капусты вилкой и просто положить на рис, не разделяя на соцветия, количество воды не менять — как на обычный рис без добавок. По готовности риса следует разломать капусту лопаткой, чуть присолить и перемешать с рисом. Это вкусно и диетично! Голливуд, говорят,  ест только такой рис. 

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

Разработано LiveJournal.com