December 6th, 2012

выдра созерцающая

Ещё раз о спринг-эластике.

Я уже как-то давно восхищалась и даже пыталась делать. Но тогда, к сожалению, спринг-эластиковые тренеры инфу зажимали и трудно было сообразить, как и что правильно делать. В Питере есть курсы и видео можно купить, а тут сидишь, как дурак с помытой шеей.

Но вот пара роликов с прекрасными объяснениями. Похоже, распространители гимнастики по-другому стали подходить к своему делу. Потрясающее количество восхитительных сведений. За 4 недели до Нового года, девочки!!! Вперёд!


Прекрасное, филигранное объяснение упражнения!


Пардон, ссылки устарели или битые, дам ссылку на Спринг-эластика ТВ, которое мне запрещается смотреть в чужой стране, поэтому выбрать те же самые ролики, которые тут выкладывала, я не могу. Кому интересно, тот сможет найти самостоятельно.