?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

«Ключ»

Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский учёный, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».
Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
Суть метода "Ключ" — найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и сделать его с минимальным усилием, а в идеале вообще без психического усилия, на чистом автоматизме. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.
Эти упражнения действительно способны изменить жизнь. Работая на уровне рефлексов, они автоматически будут очищать  мозг от ненужного мусора в голове в виде негативных эмоций, стресса, страхов, психологических блоков.

Комментарии

( 13 комментариев — Оставить комментарий )
albareggia
15 авг, 2015 15:36 (UTC)
Хм)) спасибо)
kawausokawau
16 авг, 2015 10:49 (UTC)
На здоровье! :))
lemilla
15 авг, 2015 15:55 (UTC)
Супер упражнения! Спасибо! Надо только не лениться.
kawausokawau
16 авг, 2015 10:53 (UTC)
Мне тоже приглянулись. Там и лениться невозможно, они все на инерции построены, очень удобно, стоишь-машешь, оздоравливаешься. :))
slonikit
15 авг, 2015 18:27 (UTC)
Понравилось, утащила и буду делать. Спасибо :)
kawausokawau
16 авг, 2015 10:57 (UTC)
На здоровье! Я тоже буду делать, оно само так и просится поделать.
Просто раньше не было теоретической базы, почему это полезно, а теперь она появилась. :))))
la_mantina
24 авг, 2015 22:50 (UTC)
Интересно, надо попробовать.
angela_307
30 авг, 2015 20:10 (UTC)
Здравствуйте! Мне нравится Ваш журнал. Очень много интересного и полезного узнала. У меня вопрос. Сейчас веду борьбу с плоскостопием, ищу упражнения и отзывы реальных людей ( не рекламу). Вот очередное спасение страждующих из Японии - маджикпадо. Вроде и осанку исправляет и плоскостопие и даже, кривые ноги. Действительно ли в Японии эта штука так популярна? Спасибо!
kawausokawau
27 сент, 2015 02:13 (UTC)
Здравствуйте! Спасибо, что заглядываете! Я, к сожалению, не могла быстро вам ответить, доступ к компьютеру был затруднён.

Вы, наверное, имели в виду резинки, которые надеваются на большие пальцы ног?
Я, по правде говоря, не могу точно ответить на ваш вопрос о популярности. Но резинки эти использовались и раньше и цели применения их различны, у кого какие, в зависимости от способа намотки на пальцы. :)
Я сама применяю эти резинки для улучшения осанки и от боли в коленках хорошо. Скорей всего, они полезны при плоскостопии. Потому что после надевания резинок я равномерно распределяю вес тела по всей стопе, нет желания задрать большие пальцы вверх или "скособочить" ногу по внешней стороне стопы. Пока точнее не скажу, надо почитать. И конечно же, уточнить, мы с вами одно и то же имеем в виду, или разные вещи. :))
mint_lavender
26 дек, 2017 00:19 (UTC)
Большое спасибо, сдела и мне очень понравилось, эти упражнения улучшают не только самочувствие, но и настроение.
kawausokawau
28 дек, 2017 05:07 (UTC)
Да, для пущего разнообразия очень даже ничего гимнастика. Благодаря таким напоминаниям, как ваше, сама начинаю разнообразить свои будни!
mint_lavender
28 дек, 2017 17:40 (UTC)
Да, я сама такая же, увлекусь чем-нибудь, а потом со временем забываю, поэтому хороши любые напоминания и такой журнал, как Ваш, посвященный уходу за собой. Хорошее у вас хобби, я больше по рецептам, в смысле, только новые рецепты ежедневно читаю, сейчас вот Вас нашла поэтому все статьи потихоньку планирую прочесть, а сама интересовалась только время от времени.
angel_janeane
22 июл, 2018 05:13 (UTC)
Ах как жаль, только сюда добралась, а видео недоступно (( Нет, на ютубе полно роликов, просто интересно, какой из них был этот. Я так поняла, здесь все очень кратко и понятно?
( 13 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

Разработано LiveJournal.com