?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Продолжу пост о давлении и канадском чудо-дивайсе.

Покупать этот кистевой эспандер с показателем силы сжатия за такие солидные деньги нет необходимости.
Японцы - молодцы.
Доказали это на деле. Вместо дорогостоящего аппарата они приспособили ... полотенце.
Куда ни кинь, а полотенце для японцев - предмет всё замещающий, просто нет жизни без полотенец.

Так вот, если вы возьмёте маленькое полотенце для лица и свернёте его так, чтоб пальцы чуть-чуть не сводились вместе, то получите супер-тренажёр, с помощью которого сможете серьёзно улучшить своё давление и эластичность сосудов. Вот второй кусочек видео:


Зажмите полотенце в руке со всей силы.
Держите его 2 минуты.
За это время сила сжатия естественным образом снизится до 30%. Проверено.

Что происходит с рукой в течение 2 "полотеничных" минут можно увидеть на 0:18
Пока вы сжимаете полотенце, ток крови в руке немного снижается. Главное происходит после того, как вы разжимаете руку с полотенцем!
Когда вы ослабляете захват, поток крови резко усиливается. В крови появляются молекулы оксида азота, который умеет "размягчать" стенки сосудов, повышать их эластичность. Оксид азота улучшает функции сосудов - и давление снижается. Таким образом, вы тренируете сосуды на эластичность.

Японцы доказали эффективность с помощью анализа. На 1:24 мин. проводят анализ.
Нормой для мягкости сосудов (FMD) считается цифра в 6% и выше. У испытуемого кровеносные сосуды показывают мягкость в 1,3% Через неделю работы с полотенцем его показатель меняется на 6,5% Дядька сам доволен, говорит, как в 20 лет себя чувствует.

По результатам исследования, 5 из 7 испытуемых улучшили показатель эластичности сосудов. Доктор в интервью говорит, что это прекрасные показатели, что полотеничный способ борьбы с давлением настолько прост, что может применяться человеком любого возраста, любой комплекции и силы, в любую погоду, в любом месте. Изобретатель канадского метода с помощью кистевого эспандера доктор Филип Миллер прислал в передачу письмо и назвал полотеничный метод фантастическим по простоте и действию. Так что однозначно, я считаю, стоит его пробовать. 11 минут в день! 3 раза в неделю!
Рассказывайте бабушкам и дедушкам.

Комментарии

( 27 комментариев — Оставить комментарий )
ula_tabula
29 апр, 2014 08:50 (UTC)
просто вау! передам бабушке)
kawausokawau
29 апр, 2014 09:02 (UTC)
Обязательно, если есть такая беда, как давление!
suspicion_of
29 апр, 2014 10:03 (UTC)
Спасибо большое, за то, что делитесь своими находками!
kawausokawau
29 апр, 2014 10:43 (UTC)
На здоровье! :)
zoichka2003
29 апр, 2014 11:08 (UTC)
о, я тоже хочу попробовать!
kawausokawau
29 апр, 2014 13:03 (UTC)
а полотенце есть у тебя? :)) тогда скорей зажимай его в руке и без полотенца из дома - ни шагу! Потому что я видела, как можно в молодости инсульт схлопотать от повышенного давления. Запросто!
lana_list
29 апр, 2014 14:44 (UTC)
Спасибо большое, маме уже отослала ссылку на Ваш пост!
kawausokawau
30 апр, 2014 02:35 (UTC)
Начало рассказа в отдельном посте!! Мама разберется?
lana_list
30 апр, 2014 15:17 (UTC)
Да, если что в скайпе ей расскажу.)) Спасибо!
n_y_selezneva
29 апр, 2014 15:11 (UTC)
По 11 минут в день для каждой руки?
kawausokawau
30 апр, 2014 02:37 (UTC)
Посмотрите начало в отдельном посте, я дала ссылочку вверху! 11 минут всего: 5 минут на 1 руку, 2 минуты держать, минуту отдыхать, повторить, перейти к другой руке.
val_galla
29 апр, 2014 18:22 (UTC)
спасибо! И вам здоровья!
m_r_r_r
29 апр, 2014 18:45 (UTC)
Вот бы еще японцы придумали чудо-средство от пониженного давления. Была бы очень им признательна.
kawausokawau
7 май, 2014 14:33 (UTC)
Знаете, я вполне допускаю, что от пониженного давления эти полотеничные сжимания тоже сгодятся. Потому что это тренировка эластичности сосудов, а разве она может навредить?
У гипотоников обычно какие сосуды, хорошие, эластичные?
Если нет, то можно потихоньку попробовать их потренировать, но не во время критического понижения, а когда нормальное самочувствие. Как считаете?
m_r_r_r
9 май, 2014 17:59 (UTC)
Эластичность сосудов, конечно, еще никому не помешала. Немного напрягает, что метод заявлен именно для снижения, а не нормализации давления. Будем пробовать! Маме (у нее повышенное давление) уже рассказала. Спасибо Вам, что делитесь информацией.
mistress_new
2 июн, 2014 15:20 (UTC)
Доброго дня вам!
Я нашла Ваш жж по ссылочке из ЖЖ подруги http://sou-rire.livejournal.com/1977877.html?style=mine#comments
Почитала, про лежание на полотенце, потом пошла смотреть остальной журнал.
О, Вы такую огромную и полезную работу делаете, собирая в одном месте столько полезного и интересного!
Я Вас зафрендю, с Вашего позволения?

Теперь об этом посте и методе.
Меня, как пожизненного гипертоника очень заинтересовал такой способ.
Я уже перепробовала много разного, но стабильный результат не достигается. А врачи вообще утверждают, что только на пожизненном приеме препаратов может быть достигнут. Чего мне, конечно, не хочется.
Я не поняла только одного момента.
Я сворачиваю полотенчик, сжимаю 2 раз по 2 минуты каждой рукой с перерывом в минуту - это ясно.
А вот с какой силой сжимать-то? То есть в случае с этим канадским девайсом они рекомендуют 30% делать - всё четко.
А полотенце надо сжимать со всей силы или как-то на ощупь дозировать пытаться?

Спасибо еще раз за интересный и полезный журнал!
kawausokawau
2 июн, 2014 22:57 (UTC)
Да и я рада пригодиться. Спасибо на добром слове!
Все ценное у меня под замком, я и не думала, что открытые записи могут тоже кому-либо приглянуться. :) после бума на полотеничные стала закрываться, уж больно неожиданная популярность свалилась.

Что касается давления. Я не отчётливо прописала, надо было заострить внимание, потом подправлю. Японцы выяснили, что 2 минуты подряд человек не может сжимать предмет на пределе сил, на 100%. Сила за 2 минуты автоматически снижается до 30%. Поэтому нет необходимости приобретать "грип". Можно сжимать полотенчик:). Только сначала -со всей дури, а потом, как держится.
mistress_new
2 июн, 2014 23:53 (UTC)
Спасибо большое!
Буду пробовать, вдруг поможет!
Все-таки высокое давление прилично снижает качество жизни, а в сравнительно нестаром возрасте это адски обидно и мешает :(

PS. Пустите под замок? Очень хочется ценного :)
Я дама вежливая, пишу культурно и со всеми обычно мила :)
kawausokawau
3 июн, 2014 02:41 (UTC)
Вы знаете, вам бы лучше о спине подумать, о 7-8 позвонках. То есть валик под них, или мячиком в колготке разминать ту область, или йога или пилатес - но внимание всё туда. И не будет у вас давления. :)) И пальцы ног разминать перед телеком ежедневно, чего зря в него смотреть. Потому что полотенце - оно сосуды тренирует, а они у вас вряд ли ещё плохие?
Щас до компа доберусь - открою вам замки и пойдите ещё по тегу Фукуцудзи. Там есть вроде для вас.
mistress_new
3 июн, 2014 10:46 (UTC)
Спасибо большое!
Пойду изучать :)
albareggia
30 июн, 2014 12:56 (UTC)
Спасибо большое за информацию. Только сегодня у мужа давление скакнуло. (оно у него частенько поднимается.). Таблетки он не любит, говорит, что это тупик. А тут такая информация интересная.
Я тоже буду пробовать - у меня хоть и не так часто, но бывает иногда давление.
Нашла Вас у ksenia77777.
Если можно будет , то попрошусь под замок. ) Я тоже спокойная.)))
kawausokawau
30 июн, 2014 14:44 (UTC)
Ох, да я и забыла, когда сюда писала. И у Ксении вроде никак не отмечалась... Но буду рада пригодиться, добро пожаловать. :)
moonlive
1 сент, 2014 09:35 (UTC)
Спасибо!
zakharovaolya
15 июл, 2016 12:03 (UTC)
Спасибо за ваш труд! Всё переписала для папы, очень надеюсь, что поможет.
Kara Markara
18 авг, 2018 11:23 (UTC)
прошусь в друзья
Добрый день!
Прошусь в друзья, я активный благодарный читатель .
asdva1
16 июн, 2019 10:26 (UTC)
Здравствуйте,пустите под замок пожайлуйста
( 27 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

Разработано LiveJournal.com