?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Очень понравилась эта растяжечка для лопаток. Результат сразу. А лопатки с ключицами ой как важны в нашем деле красоты.
Важно вдумчиво дышать при растяжке. Следите, зелёные титры: вдох, а лазурные - выдох. :)

Комментарии

ykyshy
22 дек, 2013 05:55 (UTC)
спасибо больщущее! но у меня руки запутались когда сидя упражнение и вытягивать их вниз - просто ладошку тянуть? или как?
kawausokawau
26 дек, 2013 11:41 (UTC)
Ладошку вывернуть наружу и тянуть её, немножко выкручивая руку, чтоб мышцы руки были натянуты. :))

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

На странице

Разработано LiveJournal.com