?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Давно знаю, но сделать попробовала только сейчас, когда со зрением стали твориться нелады.
Кажется, что всё против правил, не следует так интенсивно морщиться. Но моим глазам после этого действа стало очень хорошо, они прозрели. Вердикт: делать буду. А потом, это гораздо-гораздо-гораздо веселее всяких массажей. :)))
Автор, Звиад Арабули, в сопровождении к ролику пишет, что "Такое простое средство тренирует 60% двигательной зоны головного мозга." Ну, чем не аргумент!
Сюда выкладываю, чтоб точно не потерять. Пусть всё нужное в одном месте. А то я уже теряла эту Хаду, я тогда название забыла и год найти не могла. :))
Для лица для начинающих длинный вариант- 5 минут:



Короткий вариант для лица, но продвинутый, на координацию:



Собственно, для глаз, с разогревом:


Ну и на закусочку "косметическая гимнастика"для глаз от Галины Дубининой. У неё тоже удобно делать под счёт и в реальном времени. Для губ мы уже делали, теперь для глаз.


Глазной месячник начинаю. Специально тут доложилась, чтоб не халтурить.

Комментарии

( 17 комментариев — Оставить комментарий )
ovvin
29 сент, 2013 09:33 (UTC)
Вот спасибо!! Я как раз сегодня думала чтобы такого с глазками поделать,чтобы по четче все стало.
kawausokawau
30 сент, 2013 02:02 (UTC)
На здоровье! Пусть у нас с вами глазки будут молодые и здоровые, а зрение - соколиным! :)))
creme_royale
30 сент, 2013 10:18 (UTC)
Spasibo!!!!
vnezapno_vdrug
1 окт, 2013 20:22 (UTC)
очень интересные у него тренинги и лекции. вот для лица еще не видела упражнения.
спасибо!
yagusei
4 фев, 2014 11:38 (UTC)
спасибо!
у Вас много таких полезных ссылок, с удовольствием "беру")
А можете посоветовать как потренировать второй подбородок и брыли?
Есть какое проверенная методика?
kawausokawau
5 фев, 2014 06:57 (UTC)
Есть конечно. :) Но от брылей и подбородка прежде всего поможет забота об осанке. :) Правда. Почитайте Осьминину, она это хорошо доказывает.
(Анонимно)
9 апр, 2014 14:16 (UTC)
Здравствуйте! С удовольствием читаю Ваш журнал, спасибо Вам за то огромное количество полезной информации, которой Вы делитесь!
А есть какой-то результат от упражнений для зрения? :))
kawausokawau
19 апр, 2014 04:28 (UTC)
Кстати, результат есть, особенно с утра - раньше утром фокус наводился с трудом, а после гимнастики гораздо лучше. Я уже так привыкла к этим гримаскам, начинаю гримасничать ещё в кровати, выключив будильник - так гораздо проще проснуться! :)))
ulkus
17 фев, 2016 09:39 (UTC)
1 и 4 видео, пишут, не существует.((
kawausokawau
17 фев, 2016 14:35 (UTC)
Спасибо, всё исправила!
malteez
18 фев, 2016 07:46 (UTC)
У меня Хаду эта лежит давно, да я почему-то не делаю.
kawausokawau
19 фев, 2016 11:09 (UTC)
Ну, это просто для разнообразия, когда привычное нечто делать не хочется.
bigovka
18 фев, 2016 16:13 (UTC)
спасибо за видео с глазной гимнастикой, буду действовать)
kawausokawau
19 фев, 2016 11:10 (UTC)
Да, эту гимнастику даже запоминать не нужно, сразу делать и всё. Арабули уж очень харизматичный, с ним всё с удовольствием делаешь. :)
bigovka
19 фев, 2016 18:45 (UTC)
ой да, на него смотреть-то одно удовольствие, а уж повторять за ним - совсем весело). Еще девочка с йогой для лица очень понравилась, я со вчерашнего занятия сегодня целый день чувствовала внутреннюю улыбку)
kawausokawau
20 фев, 2016 09:13 (UTC)
Девочка - в смысле, японка в ванной, которая тангеро? Или Галина Дубинина?
bigovka
20 фев, 2016 15:07 (UTC)
ой, Родичева! Оказывается, видео с ней не в этом посте, но тоже где-то у Вас видела)
( 17 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

Разработано LiveJournal.com