?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Его диета называется "Блок Ботинками" или "Блок шузами", как он сам назвал.
Доктор Накасима в Америке  наполучал  почётных грамот, вот и называет диеты на иностранный манер.
Хотя при чём тут диета? Ботинками питаться он не заставляет, на то, что волка ноги-ботинки кормят, тоже ни капельки не намекает, добряк-человек
Диеты, как таковой нет вообще
Метод похудения основана на работе с тазовыми костями, возвращении их в правильное положение с помощью "Блока Ботинками"
4 минуты в день - Внимание! 4 минуты! Лежать надо на ботинках, набитых газетами
В течение недели! Внимание! Не месяца, а 1 Недели! И будет нам счастье от "Блока Шузами".


Испытательница метода в ролике отвоевала себе за неделю 9,5 см на талии
Как оно работает, показано на 3:54

В начале ролика повествуется о женщине, которая сбросила пресловутые 9 см
В юности она была вполне фигуристая и с талией, но стоячая работа  неправильно повлияла на фигуру.
Если руки при работе двигаются, то ноги практически стоят без движения. В бёдрах к тому же обнаружился перекос. (Видимо, при неактивном образе жизни это обычное дело)
Такой долгий рассказ о героине - испытательнице "шузодиеты", как я теперь понимаю, не спроста.
В нём и кроется тайна, почему на кого-то диета сразу сильно действует, а для кого-то опять разочарование
Можно сделать вывод, что метод мощнее всего действует
- на женщин, постоянно ведущих преимущественно сидячий образ жизни;
- с вредными привычками в осанке;
- либо с перекосами в тазу по любой другой причине;
- с ярко выраженной линией талии в юности
А на других действует оздоровляюще, что тоже не суть плохо
Осанка, привычки влекут за собой искривление в тазу, мышцы не знают, что делать и начинают атрофироваться и обрастать жиром. Талия буквально на 9 см распухает. Без ботинок-то распухнешь тут...
На 5:20 минуте дан тест, как определить, есть ли неполадки в тазиках.
Надо лечь на спину, по очереди положить лодыжки на противоположное колено и чтоб кто-то посмотрел, равномерно ли торчат ноги вверх-в сторону. Если какое-то колено задрано выше другого, то значит, та область таза поднята, как говорит Накасима сэнсэй, сильнее
Правая нога выше - правое крыло таза поднято выше. Надо его, заблудшего, опустить на место
Для этого:
1) Ложимся на живот.
2) Под правый пах подкладываем ботинок с газетой. Почему ботинок? Он имеет нужную пирамидообразную жёсткую
    форму. И находится в непосредственном доступе.
3) Второй ботинок подкладываем под подвздошную кость, под верх подвздошной кости.
Там будет местечко, куда как раз пропихнётся ботинок.
Для наглядности - вот картинка, только вместо остеопатических блоков - берём кроссовки, набиваем газетами и укладываем в таком порядке:



4) Полежать так 4 минуты.
5) Продолжать неделю.
Всё.
Если левая нога выше - значит левое крыло таза поднято сильнее, надо его править
Делаем то же, но в зеркальном отражении. Ботинки - под левый пах и правую подвздошную кость.

Комментарии

( 36 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
_tenshi_
16 авг, 2012 07:29 (UTC)
о! надо будет попробовать! ))) спасибо )

Странно что ботинки, как то это не каваи... Нет что б какое нибудь оригами из полотенчика скрутить ))))
kawausokawau
16 авг, 2012 09:06 (UTC)
Доктор в Америце от оригами оторвался, к ботинкам прикипел... :)
_tenshi_
26 авг, 2012 10:53 (UTC)
Дошли руки разобраться попробовать и....чото я окончательно запуталась %)))

Вот на 5:24 у "образца" женщины видно что проблема с ПРАВОЙ ногой, колено выше чем левое так? А у.....а блин все разобралась..../ушла пробовать/.....

Интереса ради померюсь "ДО"... )) Проблемы с талией меня сейчас правда в меньшей степени волнуют, а вот кривые кости эт даа....
kawausokawau
2 сент, 2012 07:32 (UTC)
Ну как? Нормально у вас всё? Я тоже полежала. :) Но у нас на форуме самый сильный результат был - это -6 см в талии. У меня самой образ жизни довольно подвижный, так что я не надеялась на быстрый результат. Но плавающие -3 см у меня образовались. :)
antali_ya
15 сент, 2012 19:04 (UTC)
спасибо, очень интересно! но все же не могу понять,куда же подсовывается второй ботинок? да и первый? правый пах-это где точно? (про поясничную кость вообще боюсь вообразить:) что именно должно быть провисшее) извините, если я одна такая непонятливая:)) и спасибо, если поясните:))
antali_ya
15 сент, 2012 19:08 (UTC)
вот я подумала, может имеется в виду подвздошная кость? если это куда ей левый ботинок подсунули. Тогда похоже, и как раз это "самая низкая точка" будет в положении на животе
guska_lebedka
4 апр, 2013 10:29 (UTC)
ролика нет
Хоть Вы и сердились на посетителей, "не удосужившихся посмотреть ролик", но теперь, когда он исчез и недоступен нам (так же как и ролик №2 из темы про доктора Фукуцудзи), мы только из Ваших объяснений и дополнительных комментариев можем хоть частично понять, что и куда подкладывать... ((
kawausokawau
10 сент, 2014 08:42 (UTC)
Re: ролика нет
Извините за задержку. Вставила видео.
ovvin
12 май, 2013 18:11 (UTC)
Добрый вечер, а можно и мне ссылку на ролик?! и на все остальные которые под замком-мне как раз очень актуально талию худить.Спасибо!!
kawausokawau
10 сент, 2014 08:43 (UTC)
Извините за задержку. Вставила видео.
(без темы) - ovvin - 10 сент, 2014 09:07 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kawausokawau - 11 сент, 2014 10:31 (UTC) - Развернуть
ikar62
13 июн, 2013 19:35 (UTC)
Здравствуйте, если можно - поделитесь, пожалйста, ссылкой на ролик. Спасибо
kawausokawau
10 сент, 2014 08:44 (UTC)
Извините за задержку. Вставила видео.
(без темы) - ikar62 - 10 сент, 2014 16:06 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kawausokawau - 11 сент, 2014 10:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - ikar62 - 11 сент, 2014 18:55 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kawausokawau - 12 сент, 2014 01:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - ikar62 - 12 сент, 2014 02:49 (UTC) - Развернуть
Oksana
24 июл, 2013 04:08 (UTC)
ролик
Доброго времени суток! Поделитесь, пожалуйста, ссылкой на ролик. Спасибо
(Анонимно)
13 окт, 2013 18:20 (UTC)
Дайте пож-та ссылку
Так хочется посмотреть про блок ботинками. Дайте пож-та ссылку
kawausokawau
14 окт, 2013 11:48 (UTC)
Re: Дайте пож-та ссылку
А я вас знаю? Вы аноним почему-то.
Marina Trondina
8 дек, 2013 20:29 (UTC)
Здравствуйте, а как можно ссылку на видео получить? Реально очень надо.
Ketrin Polyakova
9 янв, 2014 21:28 (UTC)
Добрый день
Дайте пожалуйста ссылку диета доктора Накасима
Olga Sokolovskaya
11 янв, 2014 16:20 (UTC)
Очень прошу дать ссылку на видео
Добрый день, буду очень признательна, если Вы дадите сслыку на видео. Заранее спасибо!
Ольга
Галина Романова
26 янв, 2014 11:31 (UTC)
Уважаемый автор, а можно получить ссылку на видео, очень заинтересовало, но без видео сложно понять как делать. Галина.
elenalaluna
18 ноя, 2014 15:17 (UTC)
Как то я раньше пропустила эту информацию, хоть и давно читаю ваш журнал. Наверное, потому что худеть в талии особо не надо, а вот вправить тазовые кости мечтала давно, пытаюсь справится со своими болячками. Сейчас попробовала и чуть не заснула, так оказалось удобно лежать на этих кроссовках)))) Еле заставила себя встать после 8 минут. Там можно лежать больше? Или четко 4 минуты и все? Спасибо за такую просветительскую работу!
kawausokawau
23 ноя, 2014 15:00 (UTC)
Желательно не лежать дольше 5 минут за раз. Но если хочется, можно лежать 2 раза в день по 4 минуты. Дольше - наступает привыкание и эффект нивелируется, поэтому время ограничено.
(Анонимно)
15 янв, 2015 09:00 (UTC)
Zdravstvuite! ispitala na sebe shuzo dietu , lezhala nedelju po 4 minuti v den. Y menja levaja noga vizhe podnjata. Yluchshenija vizhu , no vot levaja noga posle nedeli vse-taki ne opuskaetsja kak pravaja. Forma zhivotika izmenilsja, podtjanulsja nemnogo. Skazhite pozhalusta, nuzhno tolko nedelju ili mozhno eshe lezhat kakoe-to vremja. Ili cherez paru mesjatsev povtorit? Blagodarju....
kawausokawau
20 янв, 2015 14:07 (UTC)
Спасибо за отзыв!
Я думаю, что можно ещё полежать на косых валиках. Но при этом обязательно по 5 минут в день лежать на поперечном валике тоже!
Поперечный валик (по доктору Фукуцудзи) очень хорошо работает, не пренебрегайте. К тому же, причина перекоса может крыться и в положении рёбер, которые "тянут за собой" тазовый перекос. Поэтому считаю длительное применение поперечного валика более безопасным.
n_aglaya
24 фев, 2015 15:10 (UTC)
Опробовав со всех сторон полотенце, добрались до кроссовок:) Вопрос такой от подруги, которая профессиональный массажист и ей такие тонкости важны: как должны быть расположены руки и голова? В видео девушка то руки под головой держит, то ближе к ушам, голова тоже по-разному. Есть ли у доктора указания на то, как правильно?
Заранее спасибо за ответ.
kawausokawau
24 фев, 2015 15:28 (UTC)
Нет, в видео на этот счёт не было указаний. Оно ведь рассчитано на широкую аудиторию, не на профессионалов. Но местные мануальщики кладут людей на кушетку с отверстием для лица, лицом вниз, руки при этом лежат вдоль туловища. Если нет такой кушетки, можно руки класть под голову, кмк...
(без темы) - n_aglaya - 24 фев, 2015 15:53 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 36 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Январь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Метки

Разработано LiveJournal.com