С приветом из речки! (kawausokawau) wrote,
С приветом из речки!
kawausokawau

Categories:

Диета доктора Накасима.

Его диета называется "Блок Ботинками" или "Блок шузами", как он сам назвал.
Доктор Накасима в Америке  наполучал  почётных грамот, вот и называет диеты на иностранный манер.
Хотя при чём тут диета? Ботинками питаться он не заставляет, на то, что волка ноги-ботинки кормят, тоже ни капельки не намекает, добряк-человек
Диеты, как таковой нет вообще
Метод похудения основана на работе с тазовыми костями, возвращении их в правильное положение с помощью "Блока Ботинками"
4 минуты в день - Внимание! 4 минуты! Лежать надо на ботинках, набитых газетами
В течение недели! Внимание! Не месяца, а 1 Недели! И будет нам счастье от "Блока Шузами".


Испытательница метода в ролике отвоевала себе за неделю 9,5 см на талии
Как оно работает, показано на 3:54

В начале ролика повествуется о женщине, которая сбросила пресловутые 9 см
В юности она была вполне фигуристая и с талией, но стоячая работа  неправильно повлияла на фигуру.
Если руки при работе двигаются, то ноги практически стоят без движения. В бёдрах к тому же обнаружился перекос. (Видимо, при неактивном образе жизни это обычное дело)
Такой долгий рассказ о героине - испытательнице "шузодиеты", как я теперь понимаю, не спроста.
В нём и кроется тайна, почему на кого-то диета сразу сильно действует, а для кого-то опять разочарование
Можно сделать вывод, что метод мощнее всего действует
- на женщин, постоянно ведущих преимущественно сидячий образ жизни;
- с вредными привычками в осанке;
- либо с перекосами в тазу по любой другой причине;
- с ярко выраженной линией талии в юности
А на других действует оздоровляюще, что тоже не суть плохо
Осанка, привычки влекут за собой искривление в тазу, мышцы не знают, что делать и начинают атрофироваться и обрастать жиром. Талия буквально на 9 см распухает. Без ботинок-то распухнешь тут...
На 5:20 минуте дан тест, как определить, есть ли неполадки в тазиках.
Надо лечь на спину, по очереди положить лодыжки на противоположное колено и чтоб кто-то посмотрел, равномерно ли торчат ноги вверх-в сторону. Если какое-то колено задрано выше другого, то значит, та область таза поднята, как говорит Накасима сэнсэй, сильнее
Правая нога выше - правое крыло таза поднято выше. Надо его, заблудшего, опустить на место
Для этого:
1) Ложимся на живот.
2) Под правый пах подкладываем ботинок с газетой. Почему ботинок? Он имеет нужную пирамидообразную жёсткую
    форму. И находится в непосредственном доступе.
3) Второй ботинок подкладываем под подвздошную кость, под верх подвздошной кости.
Там будет местечко, куда как раз пропихнётся ботинок.
Для наглядности - вот картинка, только вместо остеопатических блоков - берём кроссовки, набиваем газетами и укладываем в таком порядке:



4) Полежать так 4 минуты.
5) Продолжать неделю.
Всё.
Если левая нога выше - значит левое крыло таза поднято сильнее, надо его править
Делаем то же, но в зеркальном отражении. Ботинки - под левый пах и правую подвздошную кость.
Tags: Накасима, валик, здоровье-красота, массаж, сэйтай, тест, учиться
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 36 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →