?

Log in

Верхняя запись Всем здравствуйте!

Заметила, что у меня выросло число жж-друзей.
Это прекрасно, я очень воодушевилась. Вместе с тем, стала чувствовать ответственность. И поняла, что назрела необходимость систематизации журнала.
Ниже - попытка каталогизировать полезные, с моей точки зрения, посты так, чтоб было понятно и удобно.
Правда, я попыталась собрать в каталог только посты о красоте-здоровье, в основном, свои переводы или полезную информацию, к которой сама приложила руки. Довольно муторное дело, думаю, не всё собрала, что-то наверняка потерялось, и так тому и быть.
Просто думать не думала, что однажды захочу написать верхний пост и собирать посты в кучку, как не подозревала, что мой жж, начинавшийся междусобойным дневничком, доживёт до такого преклонного возраста.  Знала бы - сразу бы писала аккуратненько, тэги бы расставляла, знаки препинания и пр... Посты-флуд о жизни, впечатлениях и котиках остались вне каталога, их и так, по тегам, можно найти.

Итак, вот Каталог Полезных и Потенциально Популярных Постов Моего ЖЖ, сокращённо К-ПППП-М-ЖЖ.
На некоторых постах стоят замки, не обессудьте. Если почувствуете  желание их прочесть, оставьте комментарий к этой записи, и мне будет приятно, и вам, наверное, тоже!

Волосы
Читать дальше...Свернуть )
Голова
Читать дальше...Свернуть )

Лицо
Читать дальше...Свернуть )

Грудь
Читать дальше...Свернуть )
Талия, Поясница
Читать дальше...Свернуть )
Бёдра
Читать дальше...Свернуть )
Ноги
Читать дальше...Свернуть )
Гимнастики

Читать дальше...Свернуть )
Похудение
Читать дальше...Свернуть )
Давление
Читать дальше...Свернуть )
Ванны и прогревания
Читать дальше...Свернуть )
Народная медицина

Читать дальше...Свернуть )
Хиромантия
Читать дальше...Свернуть )

О косметике
Читать дальше...Свернуть )

Кухня красоты и здоровья
Читать дальше...Свернуть )

Опять кино

Забила на все обязанности, то гуляю, то смотрю дорамы. Дорвалась в этом сезоне, благо разжилась ссылкой на китайский дорамный сайт (спасибо, Рика и rittmilk). :))
Давно уже заметила, что у дорамных японских сезонов бывают модные темы. Тема этого зимнего сезона - неприятие лжи. Целый ряд дорам нам, жвачным зрительницам (и зрителям?) вдалбливает в бестолковки, что врать западло, тайное станет явным и лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Эх, кто бы сомневался. Да пусть его, главное снято хорошо, смотрится динамично и в общем-то, наверняка исподволь воспитывает характеры. :)
Ну вот, допустим, красавчик Кусанаги в жестокой а-ля корейской детективно-криминальной дораме "Война лжи" очень неплох! И дорама захватывает. Или Карина в "Кираварэру юки" - "Смелость быть ненавидимой" тоже правду-матку режет направо-налево, все преступления при этом раскрывая. Хотя эту дораму смотреть не хочу, немного топорная, напоследок оставлю.
И тот же "Квартет" - тоже, все всё скрывают, аура полуправды, и как это аморально.

На этом фоне вчера застала по телеку последние 5 минут "Токио тарареба мусумэ" и сегодня пересмотрела 2 серии за милую душу. Феньшуйная вещица, да...
Дорама о 30-летних девчонках, которые встречались когда-то с "лейтенантами", но бросили их,  не дорастив до "генералов". И теперь, когда бывшие  их "лейтенанты" стали вполне себе "генералами", с ними рядом - другие девчонки, помоложе, или посимпатичней, или побойчей. А главные героини остались у разбитого корыта. Ещё вроде бы симпатичные, вроде бы молодые, вроде бы успешные, утверждающие, что у них ещё всё впереди, и закрывающие глаза на то, что поезд-то уже ушёл, и их теснят с занятых мест новые юные, бойкие, цепкие... А нашим 30-леткам ничего не остаётся, как хорохориться или биться головой об стол... Эдакие они "тарареба онна" - как я поняла, нечто вроде девочки "если бы да кабы", "ни рыба ни мясо".

Кинец - сама милота, но правда-матка цепляет когтями  и побуждает совершать поступки, не упускать шансы.  И меня царапнуло, смотрела и сопереживала. Всё так. Очень просто лечь "помирать", но так трудно перейти на новый уровень, от девочки - припевочки к взрослой и самоценной женщине. Я помню. Особенно в одиночку. К счастью, в дораме есть, кому пинать девчонок.  Вышло пока только 2 серии. Жду следующей средыыыы...  

Квартет.

Начался новый дорамный сезон, и я, после незнамо какого перерыва опять заинтересованно пялюсь в экран.
Во-первых, воскресная вечерняя дорамка с Кимурой Такуей в главной роли хирурга-спасителя. Кимура заматерел лицом, и роль писана, как под него, очень он был хорош в первой серии. Главную женскую роль исполняет Такеути Юко, которая помнится, переиграла во всех самых ярких дорамах с участием парней из "СМАП". Талантливая девочка стала совсем взрослая, а уж актриса из неё выросла исключительная. В первой же серии она себя показала.

Во-вторых, вторничная дорама "Квартет" порадовала интригой, прописанными репликами, актёрским составом - Такако Мацу, Иссэй Такахаси! - и заключительной песней.
Дорамка видимо, будет про жестокую любовь, и  антураж вокруг эдакий изысканный - загородный дом для репетиций, виолончель и скрипки, наряды и покров тайны вокруг героини Мацу.
Свой квартет они назвали "Дыркой от бублика" - "донацу хоору". Я вот и думаю, это калька с русского, наверное? Ведь наши бублики появились раньше, чем их пончики с дыркой посредине! Чудится мне какой-то русский дух в "Квартете", налёт достоевщины. Может, и зря? Будем посмотреть...
Главная песенная тема вдруг оказалась декодентски-залихватской, разбередила мне русскую душу. Нашла на ютьюбе, хожу-подпеваю. И слова там прям роковые. Оой!  Зацените. Называется  "Кодекс зрелости".
Грубый (вольный?) почти подстрочник. :)

"Одинокий вздох во тьме стихает, едва всплыв.
Студёный мрак ночи поглотит мои желания и спрячет.
Вечные "люблю" - "не люблю" - "желаю" - "приятно"...
В самый раз, чтоб делить всё на белое и чёрное.
Заклинание на гибель.
Отпустить бы стиснутую в кулак сознательность! Сколь лёгкой она окажется?
Слов доспехи, проклятья - всё сорвём с себя подчистую -
если встретимся ещё раз!
Жизнь - длинна, и мир - велик,
И мы, вырвавшиеся на свободу, - серого цвета!
Страшимся: будем ли счастливы или несчастны?
Крик умрёт в груди:

Кто зрел - хранит тайну..."
Читать дальше...Свернуть )

Приподнятая грудь 3.

Приподнимать грудь можно по-разному.
Доктор Маэдзима предлагает 3 упражнения, в которых касаться груди не надо совсем.
Но проделав их всего неделю, можно добиться неплохих  результатов, практически тех же, что и от массажа.
Во-первых, грудь заметно приподнимется, во-вторых, уменьшится объём под грудью, в-третьих увеличится объём по выступающим точкам.

Посмотрите сами, упражнения даны с самого начала:

Упражнение 1
Разминая лопатки, выдвигаем грудь вперёд.
 Цель - расслабить лопатки, раскрыть их и выпустить грудь, сжатую плохой осанкой.
Надо сесть на пол, отвести одну руку точно назад, под плечо, не приближая и не удаляя, затем скрутить тело за рукой и наклонить.  Ягодицы не приподнимать, грудь притопить вниз.
Повторять по 3 раза для каждой стороны в день.
Упражнение 2
Отодвигаем грудь от спины
Из "четвероногого" положения укладываем грудь на пол, оставляя ягодицы в высоком положении. Внимание обращаем на рёбра, стараемся нагрузить мышцы между рёбрами. Это упражнение не даст груди отвиснуть. Достаточно сделать 1 раз и задержаться в этой растяжке на 20 секунд. Очень хорошо усиливается циркуляция крови в районе груди, принося в неё множество полезных веществ.

Упражнение 3
Улучшаем осанку, улучшая связь между лопатками и тазом.
Надо из положения сидя с поднятыми коленками упереться руками сзади. Делать перекаты, присаживаясь ягодицами на пятки. (ох, и упра! Лучше уж я буду массаж делать, видать совсем спина колесом...)

Зато результаты через неделю у барышень прекрасные. Причём, у контрольной группы в 10 человек тоже! На 2:28 минуте смотрите. У девушки Мацуи - прибавка 2 см, с 80 до 82 см. А нижний объём - наоборот, уменьшился на 2 см. Т.о., она увеличила грудь с размера А почти до размера Е (1 см не хватило!) - на 5 размеров!!
Худенькая Мива, у которой совсем никакого жирка на тельце нет тоже прибавила 1 см на выступающих точках и убрала 1 см на нижнем объёме, то есть, прирост в итоге 2 см. Ей осталось полсантиметра до чашки размером С.

На этом промежуточном результате девчушки решили не останавливаться, да и сэнсэй им не дал.
К комплексу прибавилось ещё одно упражнение, на растяжку малых грудных мышц. Они залегают довольно глубоко, но именно от них зависит "высокая посадка" груди.
Упражнение вроде бы как из йоги, на 4:20 образец. Скручивание в положении сидя, одна нога вытянута, вторая согнута в колене, руки согнуты под прямым углом, ладони упираются друг в друга.
При скручивании давить локтем противоположной руки в колено. Упражнением достигается наполненность в верхней части груди. Делать по 3 раза в каждую сторону и держать по 10 секунд. Дополнительно разминать и растягивать малые грудные мышцы, поскольку мы слишком мало их задействуем в жизни. Чем больнее разминать - на 4:50 Мацуи аж пищит от боли - тем скукоженнее мышца. Значит, растяжкой точно пренебрегать нельзя!
На 5:09 - волшебное преображение бюстов в контрольной группе испытательниц.
Только гляньте на лучших! 30-летняя секретарша довела грудь до размера Д, на 2 размера постаралась!
53-летняя домохозяйка увеличила бюст на размер, доведя его до Д, и в профиль особенно хорошо видно, как поднялась грудь и расправилась осанка.
34-летняя домохозяйка довела бюст с чашки А до чашки С.
Ну, и две наших красотки, которые 2 недели пахали на свой бюст, видимо, тоже в накладе не остались, но в ролике на них места уже не хватило.
Так что вот какие чудеса творит с людми йога.
Думаю, в соединении с массажем из прошлого поста результаты будут ярче.

ША

Оригинал взят у anta_rus в ША
Заклятье, останавливающее негативные и разрушительные тенденции.
Скорое слово, слово Силы, иначе агма.
Если вам тут слышится что-то знакомое, то таки да — это она — Одесса :)
Иногда праязык проявлен даже в таких «неожиданных» местах.
Дорожка эта тянется от древнейшего сакрального языка афеней, калик перехожих и скоморохов.

Те кто давно читает мой журнал думаю увидят как слово работает в этой лигатуре и трансформирует энергию разрушения...



Софья и свёкла.

Пропала из жж, потому что зачиталась повестями про попаданку "Аз есмь Софья", случайно наткнувшись на отзыв во френдленте.
Какая хорошая вещь оказалась!...
Если первая повесть шла у меня ни шатко ни валко, поскольку автор злоупотребляла повторами и иной раз повествование напоминало бизнес-план, то следующие части получились у неё на славу. Читаю, и нравится очень!
Знаете, посмотришь новости, эти бесконечные разговоры президента на фоне вообще безрадостных происшествий, а потом возьмёшь эту книжку, а там одна единственная правильная попаданка, и даже не очень сведущая в истории, всё сделала, как надо. И страну построила, как в сказке! Хоть это и есть сказка. Но настроение поднимает, гордость великорусскую, самоуважение... Зацепила книга какие-то забытые струны в душе.
И я представила, что вот, сидела наверное, автор Галина Гончарова, новости смотрела, а потом воскликнула: "Доколе!", села  и написала то, что вся страна желает видеть в новостях. :)  И я думаю, что если слово материально, если мыслеобразы тоже материальны, то пусть лучше было бы побольше таких книг. И игр, и комиксов, и фильмов.

А японцы тем временем осваивают новый продукт: свёклу. Просто вырастить - мало, надо ещё спрос создать, которого пока нет. Заинтересовать надо. Вот они и рецепты под себя изобретают.
По сладости свёклу сравнивают с клубникой (одинаковая цифра!), чтоб привлечь внимание мамашек малышей. А те-то свёклу наворачивают за обе щёки, вот что значит, непредвзятое мнение!
Местные кулинары соединяют варёную свёклу с тофу, перцем и горчичкой, измельчают всё до однородной массы, охлаждают  и подают в креманках под соусом из тёртого огурца. Цветовое решение порадовало, но означенные кулинары же по телеку глаза закатывают и говорят, что это вкусно!
Рецепт "свекольного мороженого" для деток меня тоже порадовал: варёный и охлаждённый рис с порезанной сырой свёклой варится в соевом молоке, по готовности добавляется ваниль и сахар (свекловичный!), всё это перемалывается в блендере до однородности и охлаждается в морозилке. Дети в телике наворачивали ЭТО чуть не поварёшками!! Смотришь и думаешь, продукты-то все полезные, только похвалить остаётся... 
Вчера муж проезжал на велосипеде мимо средней школы в трёх кварталах от нашего дома и внезапно увидел Бандита. Кота, который частенько залезал к нам в дом и дочиста подъедал корм в мисках за нашими кошками. Говорит, что Бандита узнал точно, тот вальяжно развалился на терраске у ворот, отдыхал. Видимо, теперь кормится у школы. Я рада этому несказанно! Несказанно!
Мы не видели Бандита с сентября, как вернулись из Питера. И даже перед отпуском я его уже не встречала.
Теперь я догадалась, что он жил в заброшенном доме на соседней улочке, который как раз летом сломали. Вот он и подыскал себе новое место обитания.
А рада я Бандиту потому, что думала, что его каким-то образом из района "ликвидировали". И переживала, что может быть, нашу Гречунечку тоже (тьфух3) "ликвидировали" какие-то злодеи без нашего ведома. Ну, всякие картины в мозгу крутились, не знала, что и думать. По правде, злодеев у нас тут вокруг и нету, все животных любят.
И после чудесного "воскрешения" Бандита в школьном дворе я немного приободрилась. Буду ждать Гречуню вопреки возникающим чёрным мыслям. Вдруг, нашла дом получше нашего, или подружку или дружка. Погостит и придёт.

И деловое про наступающие. :))
Я тут лазила по японскому "кукку паду"в поисках праздничных "здоровых" рецептов и этот серфинг привёл меня к таким удивительным названиям, как псиллиум - это типа, подорожник такой, архат и кэроб. Круто, да? Названия такие, что уже сразу худеешь. :)
Ну, кэроб я уже нашла и прикупила. Хорошая вещь, от какао не отличить почти и вкус изначально сладкий, сахара не нужно. Остальное тоже в руки просится. Отзовитесь рецептиками, кто готовил?
Гречка у нас пропала. В пятницу ещё, видимо. Сначала не волновались. В субботу у меня со студентами был "Праздник русского языка" в консульстве, целый день вне дома, вернулись в 11 ночи.  В воскресенье было холодно, и мы насторожились. Гречуня из дома убегала регулярно, конечно, и на два дня, и больше, летом - так вообще, забегала "чисто перекусить", и опять на улицу.
Но настали холода, и Гречка на ночь, всегда, как штык - с Русёнкой в норке из одеялка,а Барсюша сверху на одеялке, охранник. Я ещё радовалась, какая Гречка ручная кошечка стала!
Пошли искать, потом в полицию. Оттуда нас перенаправили в муниципальный отдел потеряных животных. Мол, если там нет, то примем заявление. Отдел в выходные не работал.
Время идёт, Гречки нет.
В понедельник оставила заявку в этой "потере животных". У них там есть похожая киска, но потеряна в среду и в районе, который от нас далековато - в горах за 6 остановок метро. Короче, не знаю, что и делать.
Наша Греча - тщедушная малявка, вся сила в голосе. Он у неё зычный, как пожарная сирена, отовсюду слышно. Но вот уже сколько дней не слышно.
Барсик с Русей сидят дома, притихшие, спят, едят, не играют. Все ждём Гречку. Оказалось, что я её люблю. Никого не надо, заменить невозможно. А сегодня дождь. Где моя Греча?

[reposted post] Почему дует ветер, а реки текут.

Не спешите отвечать на эти простые, казалось бы, вопросы. Учебники природоведения нам врали. Точнее, в них содержится только малая часть правды о том, как устроен наш мир. О том, что механизм возникновения перемещения воздушных масс официальная наука трактует не совсем верно, я задумался впервые  лет пятнадцать назад. Поводом послужило сомнение в истинности утверждения о том, откуда берутся облака.

Ведь если бездумно верить в то, что они всего лишь продукт испарения воды, и конденсации её в атмосфере, то всё кажется разумным, но только до тех пор, пока не возникает вопрос о том, какое может быть испарение, например, зимой в северном полушарии! Сначала я думал, что их приносит ветер из южного полушария, где в это время вода активно испаряется, но простой взгляд на розу ветров, наталкивает на мысль о том, что нет, наоборот зимой преобладает течение холодного воздуха в южное полушарие из северного. Откуда тогда облака?

Так появились первые сомнения в незыблемости Закона о кругообороте воды в природе. И вот… Прекрасная статья «Зелёный пылесос», в которой просто и логично объясняется суть происходящего. И это открытие принадлежит молодой русской учёной Анастасие Макарьевой.



Читать дальше...Свернуть )

Ересь несут эти психологи. То-то вокруг меня тридцатилетние навеки защищенные дети роятся - деваться некуда от их инфантильности.. А истоиически ребенок с пеленок родителям пытался помогать, по мере сил. неужели деды у нас плохими выросли, несчастными? В суворовских училищах мальчики с 12 лет, кажется, о себе заботиться приучены? Девочки в "дом" и в "дочки матери" с пяти лет играют с упоением. Никто не говорит, что на ребенка надо нагромождать непосильные ноши, нет.
Просто позволять ему играть во взрослого, восхищаться и  незаметно помогать, да и только.
Хотя, судя по всему, у вас нормальный в этом плане сын, и все идет правильно, главное - не мешать.:))

Профиль

выдра созерцающая
kawausokawau
С приветом из речки!

Календарь

Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Метки

Подписки

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com